KOSHI-WAZA

Hane gohi : Hanche percutée

Harai goshi : Hanche fauchée

koshi guruma : Roue autour des hanches

O goshi : grande projection de hanche

Sode tsurikomi goshi : Projection hanche par la manche

Tsuri goshi : Hanche soulevée

Tsuri komi goshi : Hanche pêchée

Uchi mata : Fauchage par l'intérieur de la cuisse

Uki goshi : Hanche flottée

Ushiro goshi : Projection de hanche sur l'arrière

Utsuri goshi : Hanche déplacée en soulevant

Kubi-nage : Projection par le cou

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TE-WAZA

Ippon seoi nage : projection par dessus l'épaule

Kata guruma : Roue autour des épaules

Kibisu gaeshi : Renversement de l'énergie 

Kuchiki daoshi : Ramassage de jambe 

Morote gari : Fauchage des jambes par  2 mains

Obi otoshi : Renversement par  saisie de la ceinture

Obitori gaeshi : Contre par saisie de la ceinture 

morote seoi nage : projection d'épaule à 2 mains

Seoi nage : Projection par dessus le dos 

Seoi otoshi : Renversement par dessus l'épaule 

Sukui nage : Projection en cuillère

Sumi otoshi : Chute dans l'angle

Tai otoshi : Renversement du corps

Te guruma : Roue autour des mains

Uchi mata sukashi : Projection par glissement 

Uki otoshi : Renversement flotté

Yama arashi : Tempête dans la montagne 

Eri seoi nage : Projection d'épaule par le revers

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ASHI-WAZA

Ashi guruma : Roue autour de la jambe

De ashi barai : Balayage du pied qui avance

Harai tsurikomi ashi : Balayage pied en pêchant

Hiza guruma : Roue autour du genou

ASHI-WAZA

Ko soto gake : Petit accrochage extérieur

Ko soto gari : Petit fauchage extérieur

Ko uchi gari : Petit fauchage intérieur

O guruma : grande roue

Okuri ashi barai : Balayage des deux jambes 

O soto gaeshi : Grand fauchage 

O soto gari : grand fauchage extérieur

O soto guruma : Grande roue extérieure

O soto otoshi : Grand renversement extérieur 

O uchi gari : Grand fauchage intérieur

Sasae tsurikomi ashi : Blocage pied en pêchant

Tsubame gaeshi : Contre attaque en vol d'hirondelle 

Uchi mata : Fauchage par l'intérieur de la cuisse

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SUTEMI-WAZA

MA-SUTEMI-WAZA

Hikikomi gaeshi : Renversement en tirant

Sumi gaeshi : Renversement dans l'angle

Tawara gaeshi : Retournement du ballot de paille 

Tomoe nage : Projection en cercle

Ura nage : Projection en lançant sur l'arrière

YOKO-SUTEMI-WAZA

Daki wakare : Rotation du tronc arrière  

Hane makikomi : Hanche sautée enroulée

Harai makikomi : Balayage enroulé 

Ko uchi makikomi : Petit fauchage  intérieur enroulé 

O soto makikomi : Grand fauchage extérieur enroulé

Soto makikomi : Enroulement extérieur

Tani otoshi : Chute dans la vallée

Yoko tomoe nage : Projection en cercle de côté 

Uchi makikomi : Enroulement intérieur 

Uchi mata makikomi : Fauchage intérieur cuisse enroulé 

Uki waza : Technique flottée

Yoko gake : Accrochage latéral de côté

Yoko guruma : Roue latérale de côté

yoko otoshi : renversement latéral de côté 

Yoko wakare : Séparation latérale de côté

IMMOBILISATIONS

OSAEKOMI-WAZA

Hon gesa gatame : Contrôle fondamental latéral

Kami shio gatame : Contrôle des quatre coins

Kata gatame : Contrôle par l'épaule

Kesa gatame : Contrôle latéral 

Kuzure gesa gatame : Variante contrôle latéral

Kuzure kami shiho gatame  : Variante contrôle des 4 coins

Kuzure tate shiho gatame : Variante contrôle long. 4 coins 

Kuzure yoko shiho gatame : Variante contrôle de côté 

Tate shio gatame : Contrôle longitudinal des 4 coins

Ushiro gesa gatame : Contrôle arrière latéral

yoko shio gatame : contrôle de côté des 4 coins

Makura gesa gatame : Contrôle en oreiller 

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ÉTRANGLEMENTS

SHIME-WAZA

Ashi gatame jime : Étranglement contrôlé par les jambes 

Gyaku juji jime : Étranglement croisé  4 doigts à l'intérieur

Hadaka jime : Étranglement à mains nues

Kata ha jime : Étranglement en contrôlant une épaule  

Kata juji jime :  Étranglement en croix mains opposées 

ÉTRANGLEMENTS

SHIME-WAZA

Kata te jime : Étranglement avec une main

Morote jime : Étranglement avec deux mains

Nami juji jime : Étranglement croisé pouces à l'intérieur

Okuri eri jime : Étranglement par le revers

Ryo te jime : Étranglement par constriction avec les mains

Sankaku jime : Étranglement en triangle

Sode guruma jime : Étranglement enroulement des revers 

Tsukkomi jime : Étranglement en appuyant avec une main

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CLÉS AUX COUDES

KANSETSU-WAZA

Ude hishigi ashi gatame : Clé avec contrôle par la jambe 

Ude hishigi hara gatame : Clé avec contrôle  par le ventre

Ude hishigi hiza gatame : Clé avec contrôle par le genou

Ude hishigi juji gatame : Clé  avec contrôle du bras en croix

Ude hishigi sankaku gatame : Clé avec contrôle en triangle

Ude hishigi ude gatame : Clé avec contrôle sur bras tendu

Ude hishigi waki gatame : Clé avec contrôle par l'aisselle

Ude garami : Luxation sur bras fléchi 

REI : Saluez

Chui : Faute moyenne

Fusen gachi : Victoire par forfait

Hajime : Commencez

Hansoku make : Disqualification

Hantei : Jugement

Hikiwake : Egalité

Ippon : Un point victorieux

Keikoku : Faute grave

Kiken gashi : Victoire par abandon

Koka : Petit avantage

Matte : Arrêtez momentané du combat

Osaekomi : Immobilisation

Shido : Faute légère

Sogo gachi : Victoire par combinaison

Sona mama : Ne bougez plus

Soremade : Arrêtez (fin du combat)

Toketa : Sortie d'immobilisation

Waza-ari : Grand avantage technique

Yoshi : Reprenez

Yusei gachi : Victoire par supériorité technique

Yuko : Avantage moyen

Nage-no-Kata : Forme de Projection

Katame-no-Kata : Forme de Contrôle 

Kodokan Goshin-Jutsu-no-Kata : Forme de Self-Défense 

Gonosen-no-Kata : Forme de Contre-Prise

Itsutsu-no-Kata : Cinq Formes (kata inachevé) 

Kime-no-Kata : Forme de Décision 

Ju-no-Kata : Forme de Souplesse 

Koshiki-no-Kata : Formes Antiques (Kitō-Ryū Kata) 

Kenson : Modestie

Age : Lever

Arashi : Tempête

Ayumi : Marche

Barai : Balayer

Bu : Combat, guerrier

Daki : Prendre dans ses bras

De : Sortir, en avant

Do : Voie, chemin, tronc

Dori : Prendre

Eri : Revers

Fumikomi : Avancer le pied à l'intérieur

Gaeshi : Contre attaque, renverser

Gake : Exécution

Garami : Maintenir

Gatame : Immobilisation

Geiko : Exercice

Gi : Vêtement pour la pratique des arts martiaux

Go : Puissance, force.

Istustu : Cinq

Gokusoku : Art de combattre en tenue légère (sans armure)

Guruma : Roue

Hadaka : Nu

Hane : Sauter

Harai : Balayer

Henka : Changement

Ichi : Un

Hachi : Huit

Hishigi : Casser

Hon : Fondamental

Jitsu : Technique

Ju : Souple

Jū : Dix

Juji : Croix

Kake : Mouvement positif

Kakemono : Peinture japonaise

Kami : Au dessus

Kani : Langouste

Kantsetsu : Luxation

Karate do : Voie de la main vide

Keikogi : Costume d'entraînement

Kendo : Escrime

Kensui : Prendre par les mains

Kinu : Soie

Kiudo : Arc

Ko : Petit

Kokoro : Esprit

Komi : Dedans

Ku : Neuf

Kumi : Prise

Kuzure : Variante

Kuzushi : Déséquilibre

Tsukuri : Préparation 

Maitta : Je suis battu

Maki : Enrouler

Mata : Intérieur des cuisses

Migi : Droit

Mochi : Prendre avec les mains

Morote : Deux mains

Nage : Projeter

Ne : Coucher

Ni : Deux

O : Grand

Okuri : Envoyer

Osae : Immobiliser

Otoshi Tomber

Rio : Deux

Ryū  : Ecole, méthode

Roku : Six

Sabaki : Esquiver ,tourner, défendre

Sasae: Tenir

San : Trois

Seoi : Prendre sur le dos, les épaules

Shi : Quatre

Shichi : Sept

Shiho : Quatre cotés

Shime : Étranglement

Shisei : Posture, position

Sumi : Coin, angle

Sutemi : Sacrifier

Tori : Prendre

Tsugi : Succession

Tsuri : Pêcher

Tsuri komi : Traction en soulevant

Uke : Recevoir

Uki : Flotter

Utsuri : Déplacer

Waza : Art

Yama : Montagne

Yo : Trois

Yon : Quatre

Age : Lever

Ashi : Pied, jambe

Atama : Tête

Ayumi : Marche

Baraï ou Haraï : Balayer

De : Avancé (qui est devant)

Dori : Prendre

Eri : Revers

Garami : Maintenir

Gari : Fauchage

Gatame ou katame : Contrôle

Hiji : Coude

Goshi ou koshi : Hanche

Hadaka : Nu

Erikubiunaji : Nuque

Kakato : Talon

Hane : Bondir

Hara : Ventre

Hidari : Gauche

Hiza : Genou

Hizi : Coude

Judogi : Costume de judo

Kami : Au dessus

Kubi : Cou

Kuzushi : Déséquilibre

Mae : Face

Maki : Enrouler

Mata : Intérieur des cuisses

Migi : Droit (à droite)

Mune : Poitrine

Nage : Projection

Ne : Couché

Obi : Ceinture

Osae : Immobiliser

Sasae : Maintenir

Seoi : Épaule, dos

Shisei : Posture

Sode : Manche

Soto : Extérieur

Sumi : Coin, angle

Tachi : Debout

Taï : Corps

Tanden : Abdomen

Tate : Vertical

Te : Main

Tekubi : Poignet

Tsukomi : Pousser

Tsuri : Lever

Uchi : Intérieur

Ude : Bras

Ura : Opposé

Ushiro : Derrière

Utsuri : Déplacer

Waki : Aisselle

Yoko : Coté

Yubi : Doigt

Shiai : Compétition

Kiken : Abandon

Saitei : Arbitrage

Chui : Avertissement

Kaikyuu : Categorie

Sekaisenshukenhojisha : Champion du monde

Keiji : Chronométrage

Keijigakari : Chronométreur

Jun'i : Classement

Sentouiyoku : Combativité

Hansokusuru : Commettre une infraction

Dantaikyougi : Compétition par équipes

Kikensuru : Déclarer forfait

Wo-muappu (warm up) : Échauffement

Shippai : Échec

Douten'ninaru : Égaliser

Yosen : Éliminatoires

Renshuu : Entraînement 

Tore-ningu : Coaching

Ko-chi (coach) : Entraîneur

Hansoku : Faute technique

Shikaku : Qualification

Seisenshu : Titulaire

Hoketsu : Remplaçant

Keikoku : Réprimande

Chuusen : Tirage au sort

Kouishitsu : Vestiaire

Kankyaku : Spectateur

Shihan : Maître et modèle

Dan : Echelon

Go dan : Ceinture noire ou rouge blanche 5 dan

Go kyu : Equivalent ceinture jaune

Hachidan : Ceinture noire ou rouge 8ème dan

Ik kyu : Equivalent ceinture marron

Jonkyu : Equivalent ceinture orange

Jūdan : Ceinture noire ou rouge 10ème dan

Jūichidan : Ceinture noire ou rouge 11ème dan

Jūnidan (= shihan) : Docteur ceint. blanche large

Kohai : Débutant

Kudan : Ceinture noire ou rouge 9ème dan

Kyu : Classe

Ni dan : Ceinture noire 2ème dan

Ni kyu : Équivalent ceinture bleue

Ritzurei : Salut debout

Ro ku dan : Ceinture noire ou rouge blanche 6 dan

Rokkyu : Équivalent ceinture blanche

San dan : Ceinture noire 3ème dan

Sankyu : Équivalent ceinture verte

Sensei : Professeur (né avant)

Shichi dan : Ceinture noire ou rouge blanche 7ème dan

Shihan : Docteur ou maîtrissime ceinture blanche large

Shikyu (= jonkyu) : Équivalent ceinture orange

Sho dan : Ceinture noire 1er dan

Yo dan : Ceinture noire 4ème dan

Yudansha : Porteur de dan

Zarei : Salut à genoux

Fukubu : Abdomen

Gaitenkin : Abducteur

Naitenkin : Adducteur

Kansetsu : Articulation

Shinzoumahi : Arret cardiaque

Kansetsudakkyuu : Articulation déboitée

Houtai : Bandage

Fushousha : Individu blessé

Nou : Cerveau

Ashikubikurubushi : Cheville

Nikubanare : Claquage

Sakotsu : Clavicule

Shinzou : Coeur

Sekizui : Colonne vertébrale

Rokkotsu : Côte

Keirenkomuragaeri : Crampe

Taichou : Condition physique

Tsuisekichousa : Dépistage

Rinyouyaku : Diurétique

Itami : Douleur

Resshou : Déchirure

Hizanenza : Entorse du genou

Taikyuuryokujikyuuryoku : Endurance !

Shinkin : Extenseur

Hirou : Fatigue

Kukkin : Féchisseur

Shinpakusuu : Fréquence cardiaque

Enshou : Inflammation

Imushitsu : Infirmerie

Jintai : Ligament

Hando-pinguundou : Lutte antidopage

Byouki : Malaise

Kinniku : Muscle

Massa-jishi : Masseur

Isha : Médecin

Houtaiga-zerui : Pansement

Nankou : Pommade

Tai juuwootosu : Perdre du poids

Tai juu : Poids

Sosei : Réanimation

Shukketsu : Saignement

Shisshinkizetsu : Syncope

Kaifuku : Récupération

Kyuusoku : Repos

Kenkou : Santé

Ken'en' : Tendinite

Kinkyuu : Urgence

Kenshin' : Visite médicale