Психологическая со-зависимость всегда «семейная история». В ней есть со-зависимый персонаж и зависимые близкие. К сожалению, зачастую родственники со-зависимого отрицают наличие у себя каких-либо особенностей, которые предрасполагают ситуации систематических потерь.

Со-зависимый человек не свободен в своих чувствах, мыслях и поведении, он как будто "связан по рукам и ногам". Он постоянно думает: «пришел - не пришел», «дойдет до дома - не дойдет», «истратил - не истратил» и т. д. Мир сужается. Начинают преобладать негативные эмоции. О себе со-зависимые думают в последнюю очередь, мало отдыхают, нерегулярно и несбалансированно питаются, мало и плохо спят, не заботятся о своем здоровье. Попытки помочь со-зависимому советом наталкиваются на стену непонимания, только способствуют продолжению и усугублению со-зависимости у близкого им человека. Всё это характеризует ад, в который превращается семья со-зависимого человека.

Все со-зависимые люди обладают похожими проявлениями, такими как:

• Стремление к тотальному контролю ситуации;

• Давление, постоянная спешка;

• Навязчивые состояния и мысли;

• Низкая самооценка, ненависть к себе;

• Чувство вины, подавляемый гнев;

• Неконтролируемая агрессия;

• Навязчивая помощь, сосредоточенность на других;

• Игнорирование своих потребностей;

• Проблемы общения, замкнутость;

• Плаксивость, апатия;

• Проблемы в интимной жизни;

• Депрессивное поведение, суицидальные мысли;

• Психосоматические нарушения (частые головные боли, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания сердечно-сосудистой системы и др.).

Патология семьи развивается постепенно, и как правило, осознание наличия проблемного состояния наступает поздно, когда психологическая со-зависимость уже «пустила корни».

Этапы и факторы формирования со-зависимости.

1. Отрицание реальности.

По статистике, реальные факты потерь у со-зависимого проявляются в ситуациях, когда снижается уровень социального успеха или признания окружающими. Несколько лет решается вопрос обращения за профессиональной помощью. Даже когда появляются первые угрожающие симптомы (частое опьянение, манифестная атака социальных норм, недовольство относительно собственного тела), ближайшие к со-зависимому люди бывают ослеплены страхом перед общественным осуждением, а также чувством иллюзии любви и привязанности к человеку.

2. Развитие семейной изоляции.

Постепенно общение между членами семьи становится поверхностным. Никто не говорит о своих подозрениях, переживаниях. Воздвигается «стена молчания», что делает семью уязвимой, создает еще более благоприятные условия для развития патологической ситуации. Изоляция становится не только внутренней, но и внешней. Круг интересов сужается. Члены семьи поневоле начинают потворствовать психологической со-зависимости.

3. Эмоциональный разлад.

Внутренний мир членов зависимой семьи наполняется сильными разрушающими, зачастую противоречивыми чувствами:

• ненависть и одновременно любовь к со-зависимому;

• вина (это все из-за меня; я не смогла(г) его(её) спасти), стыд и обида;

• страх, тревога, беспомощность;

• одиночество, подавленность.

Из-за внутренней и внешней изолированности эти чувства не находят выхода, подавляются, копятся и постепенно образуют «эмоциональный гнойник». Это усиливает беззащитность семьи перед со-зависимым и его манипуляциями.

4. Центральное положение со-зависимого.

Внимание сосредотачивается на со-зависимом. Члены семьи забывают о своих нуждах, всё отодвигается на второй план. В каком он сегодня настроении? Что нам сделать, чтобы ему было хорошо? Как его умиротворить? Семья всегда начеку, пытаясь предсказать непредсказуемое и надеясь удержать ситуацию под контролем, чтобы она не сделалась еще хуже.

5. Искаженное восприятие ситуации.

Создается искаженное восприятие ситуации изнутри. Часто члены семьи начинают принимать точку зрения со-зависимого за действительность. Например: «Все это из-за того, что у него тяжелая работа». Члены семьи непроизвольно принимают фальшивые умозрительные объяснения со-зависимого и, подобно ему самому, могут отрицать его пагубные проявления, платя при этом необычайно высокую цену за это.

Как правило, со-зависимость возможно «растворить», при соответствующем уровне психологической поддержки, изменяя свои действия в привычном окружении в течении от нескольких недель до нескольких месяцев. Как уже было сказано, со-зависимость - по сути есть жесточайшая, на уровне крайней степени диктата, форма общения, между со-зависимыми людьми, даже если она происходит в форме внешне невинного тона. Может наступить ухудшение физиологического состояния («синдром отмены»). В случае развода или смерти объекта со-зависимый подсознательно ищет новый объект привязанности (часто женщина несколько раз выходит замуж и опять повторяется процесс со-зависимисти, или мужчина выбирает женщину предрасположенную к со-зависимости). Особенно сильно со-зависимость отражается на детях и даже внуках. Они несут бремя со-зависимости, которая с малых лет искажает развитие личности и создает предпосылки для последующих проблем в персональной, семейной и социальной жизни.

Исправить ситуацию возможно с помощью квалифицированного психолога. При фактах наличия эмоциональной или сексуальной зависимости также необходимо обратиться к специалисту психологу. Очень важно в процессе избавления от психологической со-зависимости устранить глубинные причины, которые привели к ее появлению. В противном случае даже в случае расставания с предыдущим партнером, зависимый подсознательно будет выбирать для себя новые (со старой моделью) отношения, которые снова обрекут его на мучения.