活出健康快樂的自己、建立健康快樂的生活模式，健康快樂才是你的身內之物。

找喜歡的事情、投入去做、能獲得成長與快樂。

自得其樂、活在當下、隨遇而安，活出健康快樂的自己。

［來源：陳慕純醫師健康教室 ］