防疫新生活運動－寫給高齡者的指南手冊（老年學論壇第047期）
協助老年人防疫─ 平、常、心、轉、動（台灣老年精神醫學會 ）
疫情心理健康（衛生福利部）
六大類營養素
均衡飲食金字塔
老人營養餐食手冊
衛生福利部國民健康署 健康九九+網站
動動生活：透過日常活動，強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力，促進健康的老年生活。［動動生活手冊］ ［國語版影片］ ［台語版影片］
高齡者健康操影片
防治肌少症運動
防治肌少症飲食
促進咀嚼、預防嗆傷之烹飪小撇步(1)將食物切成容易入口的大小；(2)加入太白粉、鳳梨等嫩化或稠化食材的方式；(3)將食物久煮，例如蒸、煮、滷、燉等嫩化食材。
（資料來源：國民健康署粉絲專頁）
