Embedded Files
Dewis Iaith | Chose Language
Eabhan Ni Shuileabhain
Eabhan Ni Shuileabhain
Mae Eabhan yn addysgu sgiliau hanfodol ac ysgrifennu creadigol yn yr adran Dysgu Gydol Oes ar dri o safleoedd Grŵp Llandrillo Menai: Caernarfon, Bangor a Llangefni. Mae Eabhan wedi astudio Reiki ar lefel 3 ac mae ganddi ddiploma mewn Ymwybyddiaeth Ofalgar.
Isod ceir rhai o fyfyrdodau a drychddelweddau Eabhan sy'n gwneud cryn ddefnydd o'r traddodiad shamanic lle rhoddir pwyslais ar natur fel ffordd o gael mynediad at eich doethineb a'ch greddfau mewnol.
"Rydw i wedi hyfforddi i fod yn ymarferydd shamanic, sef un o'r traddodiadau ysbrydol hynaf sydd gennym. Dyn neu ddynes feddygol oedd y shaman a deithiai drwy'r byd ysbrydol ar ffurf breuddwydion i ganfod atebion i broblemau meddygol ac ysbrydol y llwyth."
"Rydw i wedi hyfforddi i fod yn ymarferydd shamanic, sef un o'r traddodiadau ysbrydol hynaf sydd gennym. Dyn neu ddynes feddygol oedd y shaman a deithiai drwy'r byd ysbrydol ar ffurf breuddwydion i ganfod atebion i broblemau meddygol ac ysbrydol y llwyth."
Ymwybyddiaeth ofalgar gyda choed
Ymwybyddiaeth ofalgar gyda choed
Ymwybyddiaeth Ofalgar a Myfyrio ar gyfer Lles
Ymwybyddiaeth Ofalgar a Myfyrio ar gyfer Lles
Myfyrdod i sganio'r corff
Myfyrdod i sganio'r corff
Taith Anifail
Taith Anifail
Ystyr ymwybyddiaeth ofalgar yw rhoi mwy o sylw i'r presennol, i'ch meddyliau a'ch teimladau, ac i'r byd o'ch cwmpas.
Ystyr ymwybyddiaeth ofalgar yw rhoi mwy o sylw i'r presennol, i'ch meddyliau a'ch teimladau, ac i'r byd o'ch cwmpas.
Y ddamcaniaeth sy'n sail i ymwybyddiaeth ofalgar yw'ch bod drwy ddefnyddio technegau amrywiol i roi eich holl sylw i'r presennol (fel arfer drwy ganolbwyntio ar eich corff a'ch anadlu), yn gallu:
Sylwi ar sut mae meddyliau'n mynd a dod. Byddwch yn dysgu nad oes rhaid i chi ddiffinio eich hun, na'ch profiad o'r byd ac y gallwch adael iddynt fynd.
Sylwi ar yr hyn mae'ch corff yn ei ddweud wrthych. Er enghraifft, rydych yn aml yn teimlo tensiwn a phryder yn eich corff (drwy guriad calon cyflym, cyhyrau tynn neu ddiffyg anadl).
Rhoi gofod rhyngoch chi a'ch meddyliau, fel eich bod yn gallu ymateb yn fwy pwyllog.
Page updated
Report abuse