Use un animal de peluche para mostrarle a su hijo lo que sigue antes de hacerlo con él. Muestre acciones como "lavarse los dientes", "ponerse ropa de dormir" y "leer un cuento". Narre cada acción y luego participe en su rutina de la hora de dormir con su hijo.
A los niños pequeños les encanta sentirse incluidos. Intente pedirles que tomen la iniciativa durante la transición a lo largo de su rutina de la hora de dormir. Intente preguntar "¿Qué hacemos después de cepillarnos los dientes?" o "¿Qué cuento quieres leer antes de irnos a dormir?" Luego agradézcales por tomar decisiones a lo largo de la rutina.