כיצד מתמודדים עם כעס?

לנהל את הכעס - כיצד?

חלק א

1.קיראו את השיר והסיפור: "המקום הסודי שלי"

2.מה חשבתם או הרגשתם כשקראתם את הסיפור / השיר?

3.מה קורה לכם כשאתם מרגישים כעס?

4.מתי אתם מרגישים כעס?

5.כיצד אתם מבטאים כעס בדרך כלל?

6.מה הכעס עושה לנו בגוף?

7.עיצמו את העיניים וחישבו על מקרה שהכעיס אתכם?מה הרגשתם? מה קרה לגוף שלכם?

8.למה הכעס חשוב?

9.מה יכולות להיות ההשלכות השליליות של הכעס?

חלק ב

צפו במצגת: מה קורה לי כשאני כועס?

צפו בסרטון: להתגבר על הכעס, וכמה דרכים להרגיע כעס

1.כתבו מה קורה לכם כאשר אתם כועסים?

2.לאחר שצפיתם בסרטו כתבו כיצד ניתן להתגבר על הכעס.

3.כיצד נתן להתגבר על הכעס ? העלו רעיונות משלכם.