Фізична культура

Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

Елементи гри воротаря: ловіння м’яча збоку; гра на виході; відбивання м’яча однією та двома руками; вибір правильної позиції у воротах під час виконання різних ударів.

Індивідуальні дії в захисті: вибір позиції стосовно суперника та протидія отриманню ним м’яча; «закривання».

 Групові дії в захисті: правильний вибір позиції.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Прийом подачі.

Вкидання м’яча: вкидання м’яча вивченими способами на дальність. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; «відкривання» для прийому м’яча, відволікання суперника.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Вкидання м’яча: вкидання м’яча вивченими способами на дальність. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Групові дії в нападі: взаємодія двох і більше гравців; взаємодія з партнерами під час організації атаки.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду. Групові дії в нападі: взаємодія двох і більше гравців; взаємодія з партнерами під час організації атаки.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду. Індивідуальні дії в захисті: вибір позиції стосовно суперника та протидія отриманню ним м’яча; «закривання».

 Групові дії в захисті: правильний вибір позиції.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Прийом подачі.

Відволікальні дії (фінти): фінти в умовах виконання ігрових вправ. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; «відкривання» для прийому м’яча, відволікання суперника.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Відволікальні дії (фінти): фінти в умовах виконання ігрових вправ.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Прийом подачі.

Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави.

Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.

Елементи рухливих та народних ігор, естафети, козацькі забави

Прийом подачі.

Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча: ведення м’яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.

Організація та проведення сюжетно-рольових ігор «Зайчик», «У ведмедя у бору» тощо.

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба.

Організація та проведення сюжетно-рольових ігор «Зайчик», «У ведмедя у бору» тощо.

Виконання основних технічних прийомів (подача, поштовховий удар).

Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба.

Організація та проведення сюжетно-рольових ігор «Зайчик», «У ведмедя у бору» тощо.

Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

Удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі.

Організація та проведення сюжетно-рольових ігор «Зайчик», «У ведмедя у бору» тощо.

Жонглювання м’ячем для настільного тенісу відкритою та закритою сторонами ракетки на місці, в русі та біля стіни.

Вивчення основних видів рухливих ігор, які мають різні педагогічні завдання і руховий зміст «Боротьба в квадратах», «Вільне місце», «Мисливці і качки» та ін.

Переміщення тенісиста. Способи переміщення (однокрокові, багатокрокові).

Удари по м’ячу ногою: удар зовнішньою частиною підйому по нерухомому м’ячу; удари середньою та внутрішньою частинами підйому по м’ячу, що котиться; удари в русі.

Вивчення основних видів рухливих ігор, які мають різні педагогічні завдання і руховий зміст «Боротьба в квадратах», «Вільне місце», «Мисливці і качки» та ін.

Переміщення тенісиста. Способи переміщення (однокрокові, багатокрокові).

Пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.

Вивчення основних видів рухливих ігор, які мають різні педагогічні завдання і руховий зміст «Боротьба в квадратах», «Вільне місце», «Мисливці і качки» та ін.

Хватка ракетки, види хваток.

Пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.

Вивчення основних видів рухливих ігор, які мають різні педагогічні завдання і руховий зміст «Боротьба в квадратах», «Вільне місце», «Мисливці і качки» та ін.

Хватка ракетки, види хваток.

Пересування: поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами; поєднання прийомів пересування з володінням м’ячем.

Рухливі ігри – як вагомий засіб фізичного виховання дітей та молоді України. Положення про Всеукраїнські ігри патріотичного спрямування.

Ігрова початкова стійка тенісиста, її різновиди.

Правила гри у футбол. Правила безпеки на уроках футболу.

Організація та проведення рухливих ігор, естафет, розваг.

Ігрова початкова стійка тенісиста, її різновиди.

Правила гри у футбол. Правила безпеки на уроках футболу.

Правила безпечної поведінки на уроках та позаурочних заняттях. Правила здорового способу життя.

Загальна характеристика інвентарю для гри в настільний теніс.

Правила гри у футбол. Правила безпеки на уроках футболу.

Правила безпечної поведінки на уроках та позаурочних заняттях. Правила здорового способу життя.

Історія розвитку настільного тенісу в Запорізькому регіоні. Правила безпеки під час занять настільним тенісом.

Правила гри у футбол. Правила безпеки на уроках футболу.

Класифікація рухливих ігор.

Історія розвитку настільного тенісу в Україні. Правила безпеки під час занять настільним тенісом.

Історія розвитку футболу в Запорізькій області.

Рухливі ігри у системі фізичного виховання та історичні аспекти їх розвитку

Історія розвитку настільного тенісу в світі. Правила безпеки під час занять настільним тенісом.

Історія розвитку футболу.

Рухливі ігри як передумова розвитку Олімпійських та Всесвітніх ігор.

Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками

Доторкнутись до суперника двома руками (тач), або прихопити його, зривання стрічки (тег).

Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Доторкнутись до суперника двома руками (тач), або прихопити його, зривання стрічки (тег).

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах; з накидання партнера тощо.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками

Передача м’яча руками та ногою, прийом м’яча після удару ногою на місці та в русі.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Ведення м’яча на місії та в русі правою та лівою руками, обведення стійок, ловіння м’яча обома руками

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Доторкнутись до суперника двома руками (тач), або прихопити його, зривання стрічки (тег).

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Групові дії в нападі, захисті та півзахисті.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Передача м’яча руками та ногою, прийом м’яча після удару ногою на місці та в русі.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Доторкнутись до суперника двома руками (тач), або прихопити його, зривання стрічки (тег).

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Технічні прийоми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час навчальної гри

Групові дії в нападі, захисті та півзахисті.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Дорогі діти. На ваш вибір руханки - найулюбленіші. Обирайте і танцюйте😀

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Передача м’яча руками та ногою, прийом м’яча після удару ногою на місці та в русі.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

Пересування в нападі й захисті; зупинки стрибком та двома кроками; кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місця та в русі.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості, вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості та спритності.

Доторкнутись до суперника двома руками (тач), або прихопити його, зривання стрічки (тег).

Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості, вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості та спритності.

Групові дії в нападі, захисті та півзахисті.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості, вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості та спритності.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Загальні та спеціальні фізичні вправи волейболіста.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості, вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості та спритності.

Передача м’яча руками та ногою, прийом м’яча після удару ногою на місці та в русі.

Правила гри у волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

Базові стійки та пересування. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Правила гри у волейбол. Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

Базові стійки та пересування. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Правила гри у волейбол. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

Базові стійки та пересування. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Правила гри у волейбол. Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

Основні правила гри у баскетбол 3х3. Загальна та спеціальна фізична підготовка.

Правильне утримування регбійного м’яча, перекладання м’яча з однієї руки в іншу.

Особиста гігієна учня. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ. Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

Основні правила гри у баскетбол 3х3. Загальна та спеціальна фізична підготовка.

Правила безпечної поведінки під час занять регбі-5. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей учнів, різновиди естафет, різноманітні спортивні ігри у яких використовуються елементи різновидів регбі-5.

Особиста гігієна учня. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ Базові стійки та пересування. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.

Основні правила гри у баскетбол 3х3. Загальна та спеціальна фізична підготовка.

Різноманітні способи переміщення, поєднання різновидів бігу зі стрибковими вправами, призупиненням, спуртами, розворотами.

Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю.

Основні правила гри у баскетбол 3х3.

Правила безпечної поведінки під час занять регбі-5. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей учнів, різновиди естафет, різноманітні спортивні ігри у яких використовуються елементи різновидів регбі-5.

Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю.

Особиста гігієна учня/учениці. Правила безпечної поведінки під час виконання фізичних вправ

Правила безпечної поведінки під час занять регбі-5. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей учнів, різновиди естафет, різноманітні спортивні ігри у яких використовуються елементи різновидів регбі-5.

Історія розвитку українського волейболу. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча.

Історія розвитку українського баскетболу 3х3. Загальна характеристика гри (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців). Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та обладнання

Історія розвитку регбі-5, Основні правила гри в усіх різновидах регбі. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю учнів, спортивного одягу учнів, режиму дня, особистої гігієни.

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки  двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом.

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games.

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Різновиди    стійок баскетболістів у нападі і  захисті.

Різновиди  пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Тест з теми "Бадмінтон. Баскетбол".

Для виконання тесту необхідно перейти за посиланням:

 https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9803570

Тест з теми : "Види спорту"

Для виконання тесту необхідно перейти за посиланням:

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3780288

Тест з теми : "Здоровий спосіб життя"

Для виконання тесту необхідно перейти за посиланням:

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1520792

Тест з теми : "Панна"

Для виконання тесту необхідно перейти за посиланням:

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=3372783

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Різновиди    стійок баскетболістів у нападі і захисті.

Різновиди  пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Cool Games

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

 Баскетбол

Ловіння м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра

Cool Games.

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

Баскетбол

Зупинки і повороти. Стрибки. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і    одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Взаємодії з партнерами під час ігор.

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1985771

1985771 

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення. Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети.

 Баскетбол

Різновиди стійок баскетболістів у нападі і    захисті . Різновиди пересувань у нападі і захисті.  Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Cool Games

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом вправи для розвитку сили; вправи для пресу; вправи для розвитку рухливості та сили кисті; вправи на гнучкість;

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані.

Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Різновиди    стійок баскетболістів у нападі і захисті.

Різновиди  пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Різновиди    стійок баскетболістів у нападі і захисті.

Різновиди  пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

 Cool Games

Ознайомлення з правилами Cool Games

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games.

Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Різновиди стійок баскетболістів у нападі і    захисті . Різновиди пересувань    у нападі і захисті.  Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Cool Games.

Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Різновиди пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти.  Стрибки. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху; штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

Баскетбол

Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Різновиди пересуваньу нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти.  Стрибки. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Бадмінтон

Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом

вправи для розвитку сили; вправи для пресу; вправи для розвитку рухливості та сили кисті; вправи на гнучкість;

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані.

Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

Баскетбол

Спеціальні засобі фізичної підготовки, рухливі ігри та естафети. Різновиди стійок баскетболістів у нападі і    захисті . Різновиди пересувань  у нападі і захисті.  Прискорення. Зупинки і повороти. Стрибки. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор. Навчальна гра.

Cool Games

Правила чесної гри, вміння вигравати і програвати з гідністю.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

 Баскетбол

Гігієна тіла, одягу, спортивної форми, режиму дня. Різновиди пересувань у нападі і захисті. Прискорення. Зупинки і повороти.  Стрибки. Передачі двома і  одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча. Захист м’яча. Штрафний кидок, фінти. Взаємодії з партнерами під час ігор.

Cool Games.

Ознайомлення з правилами Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

Бадмінтон

Хват ракетки та триманням волану.

Удари з власного підкидання з відносно фіксованою постановкою ніг. Вправи для розвитку рухливості та сили кисті. Подачі з фіксацією ударного положення. Удар над головою. Навчальна гра. Вправи на відновлення

Баскетбол

Основні правила гри. Вплив баскетболу на розвиток фізичних якостей і здоров’я людини. Основні поняття техніки й тактики гри. Стрибки. Різновиди стійок баскетболістів у нападі і захисті. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Рухливі ігри з елементами баскетболу.

https://learningapps.org/2021511

https://learningapps.org/2041666

https://www.youtube.com/watch?v=lsAnpuS4vqo

Переходимо за посиланням та виконуємо вправи разом!

 Cool Games

Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: __________________________

 Бадмінтон

Ігрова стійка бадмінтоніста

Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Вихідні та ударні положення гравця.

вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу; вправи для розвитку сили; вправи для пресу;

Серія ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності. Вправи на відновлення.

Баскетбол

Основні правила гри. Вплив баскетболу на розвиток фізичних якостей і здоров’я людини. Основні поняття техніки й тактики гри. Стрибки. Різновиди стійок баскетболістів у нападі і    захисті. Різновиди ведення м’яча; Захист м’яча. Техніка виконання подвійного кроку; кидки двома, однією рукою зверху. Рухливі ігри з елементами баскетболу.

https://www.youtube.com/watch?v=lsAnpuS4vqo

Переходимо за посиланням та виконуємо вправи разом!

 Cool Games

Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет Cool Games.

Вивчення та використання естафет Cool Games

Естафета: _______________

 Бадмінтон

Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Створення уявлення про точку удару, положення ракетки та гравця у момент контакту ракетки з воланом. Вихідні та ударні положення гравця. Рухливі ігри та естафети;

вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу; вправи для розвитку сили; вправи для пресу;

Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані. Вправи на відновлення.

 Баскетбол

Історія розвитку баскетболу. Основні правила гри. Вплив баскетболу на розвиток фізичних якостей і здоров’я людини. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом. Різновиди  стійок баскетболістів у нападі і захисті. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.

https://learningapps.org/31610382

Спробуймо 😉!!!

https://learningapps.org/2074061

Cool Games

Основи знань із Cool Games. Значення рухливих ігор, зокрема Cool Game, для підвищення рухової активності учениці/учня та оволодіння життєво необхідними руховими вміннями та навичками

Бадмінтон 

 Правила безпечної поведінки під час занять    бадмінтоном. Режим дня та особиста гігієна учнів. Історія розвитку українського бадмінтону. Загальна характеристика гри та її основні правила. Ігрова стійка бадмінтоніста. Хват ракетки та триманням волану. Спеціальні та підготовчі вправи з воланом. Рухливі ігри та естафети; пересування різними способами та кроками; кидки та ловіння тенісного м’яча з різних положень; стрибкові вправи, стрибки на скакалці; вправи із перенесенням воланів;вправи на відновлення.

Баскетбол

Історія розвитку баскетболу. Основні правила гри. Вплив баскетболу на    розвиток фізичних якостей і здоров’я людини. Правила безпечної поведінки під час занять баскетболом. Різновиди  стійок баскетболістів у нападі і захисті. Утримання і укривання м’яча. Передачі двома і одної рукою на місці та в русі. Ловіння м’яча.

Деякі естафети:

Бадмінтон

Бадмінто́н — спортивна гра, яка проводиться на невеликому майданчику, поділеному сіткою на 2 рівні частини. На них розташовуються супротивники, які за допомогою ракетки намагаються перекинути волан (коркова або пластмасова півсфера з пір'яним або нейлоновим обрамленням) через сітку на іншу половину корту так, щоб супротивник не зміг відбити його назад. Бадмінтон — олімпійський вид спорту. 

Баскетбол

Баскетбо́л (англ. basketball від basket — «кошик» і ball — «м'яч»; заст., діал. кошикі́вка[1][2][3][4] або коші́вка[5][6]) — спортивна командна гра з м'ячем, який закидають руками в кільце із сіткою (кошик), закріпленою на щиті на висоті 3 метри 5 сантиметрів (10 футів) над майданчиком. 

Баскетбол є олімпійським видом спорту. 

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях".

ЗРВ.

• Алтимат фризбі

 кидки бекхендом і форхендом..

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для черевного преса, спини. Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах.

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях".

 ЗРВ. 

• Алтимат фризбі

 кидки бекхендом і форхендом. Тактика захисту - форс при маркуванні.

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для черевного преса, спини. Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч ведучому»

•  Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях. 

ЗРВ.СФП. 

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

 Панна

• Стрибкові вправи, спеціальні вправи для черевного преса, спини. 

• Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. 

• Рухлива гра «М’яч ведучому»

 Доджбол

• Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

Руханка на вибір 👍

Бесіда – безпечна поведінка на заняттях. ЗРВ.

•  Алтимат фризбі

Тактико-технічна підготовка - кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для черевного преса, спини. Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч  ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

ЗРВ. 

• Алтимат фризбі

кидки бекхендом і форхендом. 

Гра «Міні-алтимат»

•  Панна

Стрибкові вправи.  Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. Рухлива гра

«М’яч ведучому"

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях. 

ЗРВ з мячем

• Алтимат фризбі

кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для черевного преса, спини. Вправи для розвитку сили м’язів ніг. 

Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч ведучому»

•  Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах.

ЗРВ.

• Алтимат фризбі

кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

 Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Прийоми м’яча від стіни.

• Доджбол

Стрибкові вправи. Імітаційні вправи. Стійка доджболіста. Розміщення гравців на  ігровому майданчику. 

Кидки м’яча знизу однією рукою, від   стіни. Рухлива гра «Хто найвлучніший?» 

ЗРВ з диском

• Алтимат фризбі

 Гра «Міні-алтимат»

• Панна

Стрибкові вправи.  Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.

 Рухлива гра «М’яч ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

Рухлива гра «М’яч ведучому"

Рухаємося разом !

Стрибаємо разом!

Тренуємо пальчики!

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях. 

ЗРВ.

• Алтимат фризбі

кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском «Зустрічні колонки». Гра алтимат-фризбі.

• Панна

Стрибкові вправи. Вправи для розвитку сили м’язів ніг. 

Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Рухлива гра «М’яч ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

Посміхнулися і танцюємо запальну руханку 😉!

Виконуємо вправи за показом !

ЗРВ. 

• Алтимат фризбі

  кидки бекхендом і форхендом. Гра «Міні-алтимат»

• Панна

Стрибкові вправи. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. 

Рухлива гра «М’яч ведучому»

• Доджбол

Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. 

Рухлива гра «М’яч ведучому

Виконуємо разом!

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях. 

ЗРВ.

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском . Гра алтимат-фризбі.

Панна

 Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Удари м’яча на місці та в русі. 

 Рухлива гра «М’яч ведучому»

 Доджбол 

• Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни.

Бесіда – «Важливість самоконтролю та поваги до суперника» 

ЗРВ.

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом, контакт очима.

•  Рухливі вправи з диском - «Дальній пас». Гра алтимат-фризбі.

Панна

• Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику.Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

 Доджбол

•  Стійка доджболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику.Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча. Рухлива гра «Вибивний» 

ЗРВ.

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом.

Рухливі вправи з диском. Гра алтимат-фризбі.

 Панна

• Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни. 

• Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Прийоми м’яча від стіни.

 Доджбол

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для для розвитку швидкості, спритності. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук. Імітаційні вправи.Стійка доджболіста. Розміщення гравців на  ігровому майданчику.

Кидки м’яча знизу однією рукою, від   стіни. Рухлива гра «Хто найвлучніший?»

Алтимат фризбі

• Правила алтимату – перехід,  володіння,  що може робити гравець захисту, «столл»-рахунок, початок гри (введення диску). Кидки бекхендом і форхендом, поняття персональний захист. 

Панна

• Імітаційні вправи. Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику. 

• Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

Доджбол

• Імітаційні вправи . Стійка доджболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

Пересування в стійці доджболіста  приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча.

Рухлива гра «Мисливець і звірі»

Алтимат фризбі

•  Правила алтимату – перехід,  володіння,  що може робити гравець захисту, «столл»-рахунок, початок гри (введення диску). 

 Панна

• Імітаційні вправи. Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику. Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

Доджбол

• Імітаційні вправи . Стійка доджболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

Пересування в стійці доджболіста  приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча.

Алтимат фризбі

• Кидки бекхендом і форхендом. «Столлінг» - рахунок.

Панна

• Удари м’яча на місці та в русі, від стіни. 

Доджбол

• Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни.

Виконуємо разом!!!

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом. 

Рухливі вправи з диском. Гра алтимат-фризбі.

Панна

• Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни. Прийоми м’яча від стіни.

 Доджбол

• Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук. Імітаційні вправи. Стійка доджболіста. 

Розміщення гравців на  ігровому майданчику. Кидки м’яча знизу однією рукою, від   стіни. Рухлива гра «Хто найвлучніший?»

Бесіда – «Важливість розігріву і вправ на гнучкість перед заняттям, безпечна поведінка на заняттях. 

Алтимат фризбі

• кидки бекхендом і форхендом.

  Гра алтимат-фризбі.

 Панна

• Стрибкові вправи.

• Удари м’яча на місці та в русі, від стіни.. 

Рухлива гра «М’яч ведучому»

 Доджбол

• Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни. 

     Алтимат

• Правила алтимату – перехід,  володіння,  що може робити гравець захисту, початок гри (введення диску). 

    Панна

• Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику. Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

Доджбол

• Імітаційні вправи . Стійка доджболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику.

    Пересування в стійці доджболіста  приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча.

Алтимат

•   кидки бекхендом і форхендом. 

Панна

•  Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику. Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни.

Доджбол

• Розміщення гравців на  ігровому майданчику. Вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах. Кидки м’яча знизу однією рукою.

Алтимат

• кидки бекхендом і форхендом. 

Панна

•  Удари м’яча на місці та в русі, від стіни.

Доджбол

• Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни.

Алтимат фризбіі 

• кидки бекхендом і форхендом, 

• контакт очима, 

• прийом диску 

 Панна

Стійка гравця панни. Розміщення гравця на ігровому майданчику.

Пересування в стійці футболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни.

Доджбол

 Стійка доджболіста. Розміщення гравців на ігровому майданчику. Пересування в стійці доджболіста приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча. 

Тема:  Правила безпечної поведінки на уроках фізичної культури. 

Спортивний одяг та взуття.

ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ під час виконання фізичних вправ вдома (перегляд відеоматеріалу)

Дорогі діти! Ми познайомимося з новими видами спорту, спортивними іграми.

З деякими ви познайомитися в цьому відео.

Історія розвитку алтимат фризбі. Загальна характеристика гри. Розмітка поля, мета гри.

Історія розвитку української гри панна. Загальна характеристика гри панна (розмітка  ігрового майданчика, розміщення гравця, основні правила гри). 

Історія розвитку українського доджболу. Загальна характеристика гри доджбол  (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).

Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до інвентарю. Особиста гігієна гравця. Правила здорового способу життя.  

І так... Доджбол (вибивний)

Історія виникнення та правила гри... Дивимося 

Алтимат фризбі (літаюча тарілка)

Історія виникнення та правила гри... Дивимося