練習会終了しました。
シーズンがひと段落し、これから冬季練習期間に入るということで、じっくりと体づくり系のメニューをアップに混ぜて練習をスタートさせました。
スプリントに必要な要素を取り出し、ジャンプ系なども行ったあと、イメージスプリントを少し行い、フリー練習となりました。
次回以降は競技場改修に伴い、多目的広場や周辺の坂、階段などを使ってトレーニングを進めて行く予定です。
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