第二回が無事終了。
本日のメニューは
・W-UP
ダイナマックスを使用しての
パス〜スロー〜体幹系
・メイン
男:150×3×2セット
女:120×3×2セット
その後フリーという流れでした。
今日は高校生が5名新規参加。さらに社会人と高校女子が合同練習という形でした。温かく、とても練習しやすい一日でした。次回は来週日曜日。
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