2021.12.12

第二回が無事終了。

本日のメニューは

・W-UP

ダイナマックスを使用しての

パス〜スロー〜体幹系

・メイン

男:150×3×2セット

女:120×3×2セット

その後フリーという流れでした。

今日は高校生が5名新規参加。さらに社会人と高校女子が合同練習という形でした。温かく、とても練習しやすい一日でした。次回は来週日曜日。