2023.02.11

本日のSAC練習会の様子です。

今日は井上コーチ指導の元、メディシンボールやハードルを用いた

①「井上ダイナマイト」

フォームや感覚を大事にした

②120+60のセット走

という内容でした。


シーズンが近づいてきました。今日の佐野はとても暖かく、春が目の前に来ている感じがしました。

次回は23日、そして3/4には佐野スパルタ倶楽部主催の非公認競技会「SANOトライアル」も控えます。怪我に気をつけて良い準備をしていきたいところですね。


参加者の皆さんお疲れ様でした。