SANOスプリント練習会終了しました。
今日の清酒開華スタジアムは、駅伝の練習会なども開催されていて利用者が多かったですね。
今日は能手コーチが動き作りや体の使い方についてメインで指導してくださり、その後にブロックに分かれて専門練習となりました。
短距離はスタート練習、走幅跳は助走や踏切練習、ハードルブロックもそれぞれ課題をもって跳び込みました。
横風が強かったものの、暑さは落ち着いてきており、練習しやすい環境で良いトレーニングができました。
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