2022.1.16

練習会終了。

今回はクレーマージャパンの原田さんによる陸上教室。

すべての動きの土台となる姿勢や、歩き、ジョグやスキップなどの

大事な部分を教わりました。

なぜやるのか、何が大事なのか、一つでも多くのことを吸収し、

自分の中のコツにしていきましょう。