練習会終了しました。今回も新規参加の方を含めて熱気のある練習会になりました。
今日はウォーミングアップ部分が「遠藤ダイナマイト」ということで、ダイナマックスとボックスを使ってスプリントの要諦を抑えた動き作りを行いました。
その後、スプリント系はショートのピラミッド走を、跳躍・ハードルはそれぞれ専門練習を行いました。
競技場が比較的空いていて、練習自体がやりやすく、それぞれがじっくりとトレーニングに励んでいる印象でした。
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