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練習会終了しました。
雨が降りしきるなかでしたが、各自が課題を持って練習に取り組むことができました。
短距離ブロックはベーシックメニューとして、まずはハードルドリルに取り組みました。吉永コーチがポイントを交えて見本を示し、意識を身体のさまざまなところに向けながら取り組む流れでした。
ハードルドリルのあとはスタート練習と軽めのセット走に取り組みました。
ハードルブロックは専門練習ということで、各自がそれぞれの意識や課題を持ちながらハードルを越えました。
跳躍ブロックも技術練習中心に跳び込みました。
シーズンに入り、試合スケジュールやトレーニングの流れは個人個人で変わってきますが、それぞれの目的に合わせて今後も練習会の運営をしていきたいところです。
次回の練習会は2週間後の21日になります。
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