नए साल की शुरुआत अच्छे स्वास्थ्य के साथ, रोजाना करें ज्योतिषी द्वारा बताई गई ये 5 चीजें

नया साल हमारे जीवन में नये अवसर लेकर आता है और हम सभी यह चाहते हैं कि यह साल हमारे लिए खुशहाली, समृद्धि और अच्छे स्वास्थ्य के साथ बीते। अगर आप इस साल को अपने जीवन के सबसे अच्छे साल के रूप में देखना चाहते हैं, तो आपको अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना होगा। स्वास्थ्य ज्योतिषी के अनुसार, कुछ सरल उपाय और दिनचर्या आपके जीवन को बेहतर बना सकती हैं। आइये जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में, जिन्हें यदि आप रोज़ाना अपने जीवन में शामिल करेंगे तो न केवल आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, बल्कि जीवन में सफलता और समृद्धि भी आएगी।

1. सूर्य नमस्कार करें

ज्योतिषीय दृष्टिकोण से सूर्य को जीवन का मुख्य कारक माना गया है। सूर्य हमारी ऊर्जा का स्रोत है और उसे रोज़ाना नमस्कार करने से शरीर में ताजगी और ऊर्जा का संचार होता है। सूर्य नमस्कार से शरीर के सभी अंगों को लाभ मिलता है और मन शांत रहता है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत को भी सुधारता है।

कैसे करें: रोज़ सुबह सूर्योदय के समय सूर्य नमस्कार करें। इस प्रक्रिया में 12 अलग–अलग योगासन होते हैं, जो पूरे शरीर को स्वस्थ और सक्रिय बनाते हैं।

2. पानी का सेवन करें और जल से जुड़ी तंत्र क्रियाएं करें

पानी जीवन का आधार है, और ज्योतिष के अनुसार जल का सही तरीके से प्रयोग हमारे जीवन को सुखमय बना सकता है। पानी पीने से शरीर में ताजगी आती है और सभी अंग सुचारू रूप से कार्य करते हैं। इसके अलावा, सुबह पानी में कुछ कपूर डालकर पीने से शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है, और ज्योतिष द्वारा जाने कितनी है आपकी आयु |

कैसे करें: हर सुबह उठकर सबसे पहले ताजे पानी का सेवन करें और साथ ही एक गिलास पानी में एक चुटकी कपूर डालकर पीने का प्रयास करें। यह आपके शरीर को ताजगी और ऊर्जा देगा।

3. शंख बजाएं और नकारात्मकता को दूर करें

ज्योतिष के अनुसार, शंख बजाना न केवल आध्यात्मिक रूप से अच्छा माना जाता है, बल्कि यह शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह भी बढ़ाता है। शंख बजाने से मन को शांति मिलती है और नकारात्मकता का प्रभाव कम होता है।

कैसे करें: सुबह या शाम को 5–10 मिनट के लिए शंख बजाने का प्रयास करें। इससे घर में सकारात्मकता का माहौल बनेगा और मानसिक शांति भी मिलेगी।

4. मंत्रों का जाप करें

आध्यात्मिक उन्नति और मानसिक शांति के लिए मंत्र जाप बेहद लाभकारी है। कुंडली के अनुसार, हर राशि के लिए कुछ विशेष मंत्र होते हैं, जो आपकी सेहत और जीवन को बेहतर बना सकते हैं। नियमित रूप से मंत्रों का जाप करने से न केवल मानसिक शांति मिलती है, बल्कि यह शारीरिक स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। जन्म कुंडली में विशिष्ट रोगों के लिए ज्योतिषीय सलाह |

कैसे करें: हर सुबह और शाम 10–15 मिनट के लिए अपने राशि अनुसार मंत्रों का जाप करें। यह आपको मानसिक तनाव से मुक्ति दिलाएगा और आपके शरीर को भी ऊर्जा प्रदान करेगा।

5. स्वस्थ आहार और जीवनशैली अपनाएं

ज्योतिष का मानना है कि सही आहार और जीवनशैली का पालन करने से हमारा शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। हर व्यक्ति के लिए उसकी राशि के अनुसार आहार की सिफारिश की जाती है, जिससे वह मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सके।

कैसे करें: अपने आहार में ताजे फल, हरी सब्जियाँ और आयुर्वेदिक जड़ी–बूटियों को शामिल करें। साथ ही, सही समय पर भोजन और पर्याप्त नींद का ध्यान रखें। यह आपकी सेहत को बेहतर बनाएगा और आपको पूरे साल ऊर्जा से भरपूर रखेगा।

निष्कर्ष

नए साल की शुरुआत में, यदि आप ऊपर बताए गए ज्योतिषीय उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपके जीवन में समृद्धि और सफलता भी आएगी। छोटे–छोटे बदलाव आपके जीवन को बेहतर बना सकते हैं और आपको मानसिक और शारीरिक रूप से पूरी तरह से स्वस्थ रख सकते हैं। इस साल को सुख, शांति और अच्छे स्वास्थ्य के साथ जीने के लिए इन उपायों को अपनाएं और अपने जीवन को नई ऊँचाइयों तक पहुँचाएं।

सारांश में, स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के लिए ज्योतिषीय परामर्श के माध्यम से हम अपने जीवन को और भी बेहतर बना सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत इन सरल कदमों से करें और नए साल को अपने जीवन का सबसे बेहतर साल बनाएं!

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Source: https://kundlihindi.com/blog/new-year-ki-shuruaat-ache-health-ke-sath/