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El TRX (Total Resistance Exercise) es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el propio peso corporal y la gravedad para desarrollar fuerza, estabilidad, equilibrio y coordinación. Mediante correas ancladas a un punto fijo, permite realizar una gran variedad de ejercicios que activan todo el cuerpo. Es adaptable a todos los niveles y mejora la activación del core, la postura y el control corporal, siendo ideal tanto para entrenamiento funcional como para rehabilitación.
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
1 módulos en formato PDF: Material detallado y profesional.
1 grabaciones teóricas: Clases completas para repasar cuando lo necesites.
Videos prácticos de ejemplos
Certificado oficial: Avala tu formación y te permite dictar clases en el ámbito privado.
TEMARIO
TEMARIO
CLASE 1
¿Qué es el TRX?
Historia y evolución del entrenamiento en suspensión
Facilidades y características del TRX
Beneficios del entrenamiento en suspensión
Principios del entrenamiento en suspensión
Principio de la resistencia del vector
Principio del péndulo
Principio de la estabilidad
Progresión y aplicación práctica
Progreso y niveles de dificultad
Ajustes del ángulo corporal y variantes de ejercicios
Consideraciones de seguridad
CERTIFICADO
Al finalizar tu curso, podrás emitir tu certificado de forma inmediata. Ten en cuenta que el mismo incluirá el nombre que utilizaste al registrarte en la plataforma y la fecha del día de su descarga. En caso de haber abonado de forma particular por nuestras redes sociales, la entrega del mismo se realizará en un periodo de 48 a 72 horas hábiles.
OPCIÓN A: INSCRIPCIÓN EN HOTMART (AUTOMATIZADA)
💳 Medios de Pago: Disponibles todos los medios de pago según tu país
⚡ Entrega del Material: Acceso inmediato a la plataforma educativa de Hotmart tras confirmar el pago.
🎓 Certificación: Se emite de forma automática e instantánea al finalizar el 100% de los módulos en la plataforma.
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OPCIÓN B: ATENCIÓN PERSONALIZADA (WHATSAPP)
💰 Medios de Pago: Transferencia bancaria, depósitos o links de pago directos coordinados por chat.
📂 Entrega del Material: Envío de Carpeta de Google Drive con todo el contenido del curso tras enviar el comprobante.
⏳ Certificación: Gestión manual. Se envía por mensaje o correo en un plazo de 48 a 72 hs hábiles tras finalizar.
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