Co thắt và căng cơ mãn tính

Co thắt và căng cơ mãn tính có thể cho thấy bạn có vấn đề về dây chằng, không phải vấn đề về cơ!!!

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về việc đau cơ là một triệu chứng như thế nào chứ không phải là nguyên nhân cơ bản của đau mãn tính. Những bệnh nhân đã được thông báo trong nhiều tháng hoặc nhiều năm rằng cơ bắp là vấn đề của họ hoặc bị co thắt cơ tái phát có thể bị thiếu chẩn đoán về sự bất ổn định của khớp.

Không ổn định khớp, hoặc lỏng lẻo trong khớp, là do tổn thương / lỏng lẻo dây chằng. Các dây chằng bị thương hoặc giãn quá mức có thể tạo ra các triệu chứng đa dạng, và một trong những triệu chứng phổ biến nhất là co thắt và căng cơ.

"Co thắt cơ phản ứng tức thời với chấn thương dây chằng"

Dây chằng là chất ổn định chính của khớp khi chúng giữ xương với xương. Cơ bắp chịu trách nhiệm cho chuyển động của khớp nhưng không có nghĩa là ngăn xương di chuyển quá mức. Khi một khớp không ổn định hoặc “lỏng lẻo”, đó là do các dây chằng bị giãn ra quá mức hoặc bị chấn thương.

Co thắt cơ xảy ra như một cách để cơ thể bảo vệ khớp lỏng lẻo khỏi làm tổn thương dây thần kinh và các mô cục bộ khác. Khi dây chằng lỏng lẻo không thể giữ xương lại với nhau như bình thường, các cơ xung quanh sẽ được phục hồi ngay lập tức.

“Thời gian phản ứng để một nạn nhân không được cảnh báo phát triển đủ lực cơ để gồng cột sống là khoảng 200 mili giây”… “thời gian này lâu hơn thời gian đạt đến đỉnh điểm chấn thương được quan sát trong nghiên cứu hiện tại là dưới 125 mili giây”.

Vì các cơ không có nghĩa là để ổn định khớp, chúng phải liên tục làm việc chăm chỉ hơn. Điều này dẫn đến tình trạng căng tức và co thắt. Nó cũng có xu hướng dẫn đến một loạt các phương pháp điều trị chỉ tập trung vào các cơ. Các phương pháp điều trị phổ biến mà mọi người thường thử đối với chứng co thắt cơ là xoa bóp, vật lý trị liệu, kéo giãn, chườm đá, Botox và tiêm điểm kích hoạt, cũng như thuốc giãn cơ theo toa. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này chỉ là giải pháp tạm thời vì tình trạng căng và co thắt cơ thường là vấn đề thứ yếu chứ không phải nguyên nhân gốc rễ.

Nguyên nhân gốc rễ thường là sự bất ổn định của khớp do sự lỏng lẻo của dây chằng. Các dây chằng và cơ không thể được điều trị theo cùng một cách nếu mục tiêu là thực sự giải quyết vấn đề, thay vì chỉ làm giảm tạm thời tình trạng đau nhức và co thắt cơ. Ví dụ, dây chằng có nguồn cung cấp máu kém và cơ bắp có nguồn cung cấp máu tuyệt vời.

Các phương pháp điều trị co thắt cơ phổ biến mà bạn có thể đã thử: Xoa bóp, siêu âm, kéo giãn, vật lý trị liệu, tiêm điểm kích hoạt đều có thể giúp giảm căng cơ hoặc co thắt cơ nhưng việc giảm nhẹ thường chỉ là tạm thời. Chúng tôi rất hâm mộ những phương pháp điều trị này khi vấn đề thực sự là vấn đề về cơ. Chúng tôi thậm chí còn sử dụng nhiều phương pháp này bổ trợ cho Prolotherapy để giúp làm dịu cơ và khuyến khích chữa bệnh trong khi khớp ổn định về lâu dài vì quá trình sửa chữa dây chằng diễn ra trong nhiều tuần và nhiều tháng.

Mục đích của bài viết này là bất kỳ ai đối mặt với chứng co thắt cơ mãn tính và căng cơ đau đớn trong nhiều tháng hoặc nhiều năm nên được đánh giá về sự lỏng lẻo của dây chằng và sự không ổn định của khớp. Nếu vấn đề thực sự là vấn đề về cơ, vật lý trị liệu sẽ giải quyết được nó, massage sẽ giải quyết được nó, v.v. Nếu tình trạng căng cơ trở lại, lặp đi lặp lại, bạn phải tự hỏi mình…

     "TẠI SAO ?!"

Lý do rất đơn giản: sự bất ổn của khớp chưa được giải quyết do dây chằng lỏng lẻo đang khiến các cơ phải bù trừ quá mức. Các cơ cần có cơ hội để thư giãn, nhưng chúng không thể làm điều đó nếu dây chằng không thực hiện được nhiệm vụ của chúng.

"Cột sống không ổn định thường xuyên dẫn đến co thắt cơ, căng thẳng và đau đầu"

Co thắt và co thắt cơ có thể xảy ra khi nghỉ ngơi hoặc hoạt động khi có sự bất ổn định của khớp. Nghỉ ngơi không chữa khỏi sự bất ổn của khớp. Xoa bóp sẽ giúp nới lỏng và làm dịu các cơ bị căng, nhưng tình trạng căng sẽ trở lại nếu tình trạng bất ổn của khớp vẫn còn.

Vật lý trị liệu có thể giúp giữ cho cơ săn chắc và đủ khỏe để mang lại sự ổn định tạm thời cho khớp không ổn định. Tuy nhiên, không ổn định khớp là một rối loạn tiến triển và không thể chữa khỏi bằng vật lý trị liệu vì nó không giải quyết được tình trạng yếu dây chằng. Tiêm điểm kích hoạt được thực hiện với thuốc gây tê cục bộ như lidocain cũng có thể làm giảm tạm thời tình trạng đau thắt cơ. Tuy nhiên, corticosteroid thường được sử dụng để tiêm điểm kích hoạt có thể dẫn đến sự thoái hóa thêm của các mô.

"Liệu pháp Prolotherapy ổn định các khớp để giảm co thắt cơ trong thời gian dài"

Nếu không ngừng tiến triển của tình trạng mất ổn định khớp, cơ thể sẽ tiếp tục ổn định khớp thông qua co thắt và sưng cơ, và về lâu dài, do xương phát triển quá mức. Tất cả điều này được thực hiện bởi vì, không giống như cơ bắp, dây chằng khó tự sửa chữa hơn. Các dây chằng cần một sự thúc đẩy trực tiếp để tái tham gia các cơ chế chữa bệnh của cơ thể.

Do đó, tiêm Prolotherapy được thực hiện vào các điểm bám của dây chằng xung quanh khớp. Prolotherapy là phương pháp điều trị duy nhất cho các dây chằng bị lỏng / bị thương. Nó hoạt động với quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể và theo thời gian, các dây chằng đủ khỏe để ổn định khớp, cho phép các cơ thư giãn.