Version 0.7 disponible ! (Venez en DM si vous voyez des fautes/des erreurs ou des sujets à modifier !)
"De si gros bibi" Alec Poissonnet, 2023
Sur ce site, nous voulons vous transmettre tout ce que nous savons sur le sport, en particulier le renforcement au poids du corps et la maîtrise de soi-même dans l'espace qui nous entoure.
Nous vous aiderons, à travers des programmes, des conseils et des méthodes, afin de vous améliorer au quotidien et que votre pratique de sport de soi pas vaine, afin d'être en bonne condition physique et ce, durablement.
Nous vous prévenons dès maintenant, ce site est très axé sur le Street Workout/le cardio ainsi que sur la souplesse, et ne traite que très peu des mouvements spécifiques à la musculation (pour le moment eheh), afin que tout le monde puisse en profiter.
Sur ce site, nous vous montrons des conseils pour construire vos programmes et qu'ils soient bien organisés.
Aussi, nous vous donnons des petits conseils sur certains aspects de votre vie et des habitudes afin de s'améliorer.
Egalement, nous vous mettons à disposition des tips/astuces pour une alimentation plus saine et pour une progression garantie dans vos sports. L'alimentation et l'un des principaux piliers au développement musculaire
Sur ce site, nous mettons à disposition des dizaines de programme déjà optimisés afin d'avoir un parcours déjà tracé vers la réussite, mais également pour que vous compreniez l'importance d'un programme corporel complet.
Yanis Martins : "Personnellement, je trouve que la pratique du sport me permet d'extérioriser, ceux qui en font diront la même chose, mais le sport permet de penser à autre chose et de se concentrer sur soi-même, afin de donner le meilleur de nous-même et de ne pas être déçu."
C'est la chose la plus vraie et je l'ai compris en commençant le sport, en particulier le Street Workout. Dans ce sport, toutes les émotions agissent sur notre séance, donc il vaut mieux ne faire qu'un avec son esprit avant de la commencer !
La pratique d'un sport tel qu'il est permet de se renforcer durablement sur le plan physique et mental, on se fixe des objectifs et on cherche à les atteindre, c'est un peu un jeu d'égo, mais avec un bon fond XD.
Avel Cacciabue : Selon moi, avoir une vie sportive est d’abord un moyen de rester en bonne santé toute sa vie. En effet, être en bonne santé est, pour moi, une chose primordiale que toute personne devrais acquérir par le sport. Je me sent donc utile lorsque je peux parler facilement de la santé que m'apporte le sport.
Ensuite, faire du sport est parfois un moyen de se lâcher, de s’amuser et parfois même de penser à autre chose ou de déstresser. Le sport est effectivement une source de bien-être à la porté d’une immense majorité des gens, et je trouve donc que c'est un excellent moyen de se sentir bien dans sa peau.
Enfin, un de mes plus grand plaisir dans le sport est de pouvoir mangé comme trois buffles.
Pour conclure, le sport c’est une dinguerie.
Maude Wardenski : Pour moi le sport a été un vrai déclic dans ma vie, car au delà des entrainements il y a tout un mode de vie qui va avec, ça a été un moyen pour moi de m'affirmer et de reprendre confiance en mon corps et mes capacités. Je continue chaque jour à me prouver que je suis capable de repousser mes limites, et c'est quelque chose de très gratifiant !
Le sport m'a appris à m'écouter et surtout à réellement comprendre le corps avec lequel je vais passer toute ma vie :)
Avant tout cela, j'ai toujours eu très peur de ne jamais réussir a garder une habitude, c'était un vrai défi pour moi. Alors vous ne pouvez même pas imaginer la joie que j'ai ressentie lorsque je me suis rendue compte que depuis 1 an je descendais à la salle 4 fois par semaine après le lycée !
Ayden Poincin : Au-delà des bienfaits physique que le sport m'apporte, ça me permet de décrocher après les cours, de laisser tout ce que j'ai à faire de côté pour ne me concentrer que sur la musculation.
Le sport me permet d'être plus à l'aise vis à vis de mon corps, voir son évolution au fur et à mesure des séances est vraiment satisfaisante, on voit qu'on progresse.
Je vais à la salle depuis un an maintenant et ça a été pour moi une vrai libération. Aller à la salle m'oblige à faire du sport, je sais pourquoi j'y vais alors que chez moi je n'arrive pas à trouver la motivation pour en faire. Ça me permet d'être plus régulier dans mes entraînements et c'est toujours un bon moment que je passe avec mes ami(e)s.
Tout ça est parti d'une idée de Yanis Martins ! :
"J'avais trop de programmes sur un Drive Google et depuis plusieurs mois, j'ai une envie grandissante de partager mes découvertes sportives et mes expériences. Donc, ce site me permettra à moi et mes amis de partager tout ce que nous savons, pour vous motiver et aider la prochaine génération de champions !"
Ensuite, Yanis a proposé son idée à ses amis (les actuels membres) et ceux-ci étaient tous très enthousiastes à voir cette idée au bout du jour, et c'est donc comme ça que notre site à vu le jour, il s'améliore de jour en jour et vous proposants tout notre savoir acquis depuis des années.
Nous ne sommes en aucun cas qualifiés et nous n'avons pas fait d'étude dans le sport, nous sommes des passionnés qui veulent aider les gens à pratiquer du sport et de se sentir mieux dans leurs corps, donc tous nos programmes et notre savoir est gratuit et le restera, afin de créer une meilleure mentalité et avoir des programmes à portée de main et ne pas aller sur des sites plutôt louches et encore moins qualifiés. Tous nos programmes sont testés par nos soins et approuvés sur le long terme.
Nous avons besoin de vous afin d'améliorer notre site, à travers des recommandations et conseils. Nous voulons créer le meilleur site sportif, et votre avis nous intéresse énormément !