練習紹介①

ハードル走の技術の習得を基本とし、そこから広がる各種目の技術（技能）取得をめざしています。

この指導の流れにこだわることで、切り替えし動作の習得から走力アップに！！

切り替えしの連続ジャンプから、跳躍種目の競技力アップに！！

さらには、リズム習得、素早い動作習得から投擲種目の向上まで！！

高いレベルでの結果が得られるようになりました。

以下、URL（YouTube）にて紹介している動画も参照ください。

https://www.youtube.com/channel/UCzqArov31x9PxK0VyX23WIA/featured