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訓練
日本初級雪訓個人裝備表
困難地形通過~繩索確保&繩結應用
<每月單攻體訓> 登山體力是練出來的
(中部) 困難地形通過~屋我尾山
天幕搭設課程 (宜蘭)
高山進階困難地形通過課程(O型聖稜)
參加雪地訓練前要知道的事
溯溪
割繩刀實作即時機
攀冰
2017/2/10-2/16 四川雙橋溝攀冰體驗
2004 韓國冰攀紀錄
冬天的誘惑-冰攀
CHAMONIX遊記
Chamonix前篇-氣候變遷
Chamonix-乾攀日
攀冰前的肌力訓練
攀岩
義大利 - Dolomtes
Dolomites行-前篇
Dolomites行-旅遊篇(Via Ferrata)
Dolomites行-攀登篇
Dolomites行-旅遊篇(傳統市集)
泰國-Krabi
泰國 - Krabi 攀岩行
親子登山健行
2022/8/21~24 大霸尖山
2021/2/12 上雪山過年
2019/12/22 冷埤
2019/11/17 草嶺古道
2019/10/20 蘇澳永樂
2019/09/22 樂水東壘溪
2019/07/28 得子口溪月眉坑步道
2019/04/21小礁溪林道
2019/02/19 古魯林道
2019/01/27 松羅國家步道
2018/12/16 拳頭姆步道
2018/5/20 九寮溪步道
2018/4/22 宜蘭跑馬古道
營隊
2023 暑期營隊裝備注意事項
海外遠征
2019/10/23~29 那瑪峰回憶錄
2016 新疆慕士塔格峰攀登記錄
2009台灣馬那斯鹿遠征隊
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