Guía de buenas prácticas

Las buenas prácticas en un dojo incluyen el respeto a través del saludo al entrar y salir, mantener el orden, la limpieza y la seriedad, y mostrar disciplina y atención durante la clase. Es fundamental seguir las instrucciones del instructor, saludar a los compañeros al iniciar y terminar la práctica, mantener la concentración, evitar distracciones y por encima de todo, realizar los ejercicios con seguridad. 

Protocolo y etiqueta

Saludos

Saluda al entrar y al salir del tatami, dirigiendo el saludo hacia la pared principal o el Kamiza, como muestra de respeto.

Respeto al lugar

Considera el dojo como un lugar sagrado; mantén el orden y la limpieza y ayuda en las tareas de mantenimiento si se te pide. Cuando apoyes tu espada en el suelo intenta que la punta y la hoja no estén en la dirección del Kamiza.

Vestimenta

Usa siempre un gi y limpio y mantén la higiene personal.

Comportamiento

No mastiques chicle, no te apoyes en las paredes ni te recuestes, y mantén una actitud seria y concentrada durante la clase.

Atención y disciplina

Sigue las instrucciones del instructor, permanece atento durante las explicaciones y solo abandona el tatami con permiso. Si llegas tarde, pide permiso antes de entrar levantando la mano y permaneciendo quieto hasta que se te indique. 

Práctica

Rutina

Sé constante con tu asistencia para progresar; la disciplina comienza con la regularidad.

Saludar al compañero

Saluda a tus compañeros antes para demostrar respeto.

Observación

Observa atentamente al instructor y a los compañeros más experimentados, e intenta asimilar las técnicas a través de la práctica personal.

Calidad sobre cantidad

Concéntrate en la calidad de los movimientos, prestando atención a los detalles y corrigiendo los errores en lugar de simplemente repetir mecánicamente. 

Seguridad

Seguridad personal

Quítate joyas y relojes antes de entrenar para evitar accidentes. Presta atención a tu alrededor antes de blandir una espada y asegúrate de que hay espacio suficiente. Mira siempre antes de actuar, cerciórate de que no es peligroso. Si hay un compañero en tu trayectoria interrumpe inmediatamente tu acción y espera en posición hasta que se mueva. 

Preparación

Asegúrate de estar bien hidratado y de haber comido con suficiente antelación para evitar mareos.

Movimiento

Cuando vayas a cambiar de posición o salir, hazlo con rapidez y muévete rodeando a las personas en lugar de pasar por delante de ellas. No pases por encima de una espada que esté en el suelo, aunque sea un bokken o esté envainada. Envaina siempre antes de desplazarte y lleva la espada asegurada con el pulgar. Señaliza que vas a moverte para que tus compañeros adviertan tu presencia.