REI HO

Protocolo y Etiqueta en el Dojo (Rei Ho)

La etiqueta que observamos en el dojo, conocida como Rei Ho, es mucho más que un simple conjunto de reglas. Es la manifestación física del respeto, la disciplina y la concentración que forman el núcleo de nuestra práctica. Cada saludo, cada movimiento y cada momento de quietud es una oportunidad para pulir nuestro carácter. Seguir estos modales con sinceridad es fundamental, especialmente al practicar frente al altar (Shinza), pues transforma nuestro entrenamiento físico en una profunda meditación en movimiento.

1. Entrada y Preparación

Keito Shisei: El porte correcto de la katana

La forma en que llevas tu espada refleja tu estado mental. La postura Keito Shisei no es solo para transporte; es la primera expresión de control y respeto. Se realiza de la siguiente manera:

• Pulgar izquierdo: Reposa firmemente sobre la guarda (Tsuba), mientras la base del pulgar se apoya en el hueso de la cadera.

• Sujeción: Los otros cuatro dedos de la mano izquierda sujetan la boca de la vaina (Koiguchi) junto con el cordón (Sageo).

• Posición del brazo: El codo izquierdo debe estar ligeramente flexionado, manteniendo la espada cerca de tu centro.

• Orientación de la espada: El filo (Ha) siempre apunta hacia arriba. El pomo de la espada (Tsukagashira) queda frente el centro de tu abdomen y la punta de la vaina (Kojiri) forma un ángulo de 45 grados.

• Mano derecha: Cae de forma natural al costado de tu cuerpo, relajada pero lista.

Shutsujo: El Ingreso al Área de Práctica

El ingreso al dojo marca la transición al espacio de entrenamiento o competición. Antes de entrar verifica que el pasador de seguridad (Mekugi) esté firme en su lugar, que tu vestimenta esté ordenada y que tu cinturón (Obi) esté bien ajustado. Es una norma de cortesía realizar esta comprobación de espaldas al área, por lo que debes girarte, realizar las comprobaciones y después volver a encarar el área de entrenamiento o competición cuando estés preparado

1. Comienza tu avance hacia el área de práctica con el pie derecho.

2. Mantén en todo momento la postura Keito Shisei.

3. Realiza el Shinza e no Rei: El Saludo al Altar

Este es un saludo de respeto al dojo, a los maestros que nos precedieron y al espíritu de la práctica, representados por el Shinza.

3.1. Desde la postura Keito Shisei y mirando hacia el altar, mueve tu mano izquierda cruzando el cuerpo para pasar la espada a tu mano derecha.

3.2. La mano derecha sujeta la espada cerca del Kurigata (el ojal del cordón). La orientación de la espada cambia: el filo (Ha) ahora apunta hacia abajo y la empuñadura (Tsukagashira) hacia atrás. La mano izquierda vuelve a su costado.

3.3. Inclina la parte superior de tu cuerpo hacia adelante unos 30 grados en una reverencia respetuosa.

3.4. Al erguirte, lleva la mano derecha de vuelta al frente de tu cuerpo, transfiere la espada a la mano izquierda y regresa a la postura Keito Shisei.

2. La Unión con la Espada: El Ritual de Inicio

El Camino a Seiza y el Saludo a la Espada (Hajime no Torei)

Este es el saludo formal a tu espada, reconociéndola como una herramienta para tu desarrollo. Se realiza en fases claras y deliberadas.

Chakuza (Sentarse): 

Desde Keito Shisei, sin mover los pies de su sitio, dobla las rodillas. Coloca primero la rodilla izquierda en el suelo, seguida de la derecha. Siéntate sobre tus talones en la postura formal de Seiza.

Katana no Okikata (Colocar la espada):

1. Con la mano izquierda, empuja la espada hacia adelante hasta que la Tsuba esté alineada con el centro de tu cuerpo.

2. La mano derecha toma la espada, colocando el pulgar en la guarda.

3. Asegurándote de que el filo mire hacia el frente (Shomen), extiende ambos brazos. Con la mano izquierda, sujeta la vaina cerca de la punta desde arriba.

4. Inclina el torso hacia adelante y deposita la espada suavemente en el suelo frente a ti.

Zarei (La reverencia):

1. Inclina tu torso hacia adelante.

2. Coloca primero la mano izquierda y luego la derecha en el suelo, delante de la espada.

3. Forma un pequeño triángulo con los pulgares y los dedos índices tocándose.

4. Realiza una inclinación profunda hasta que tus codos toquen el suelo de forma natural. Este gesto debe transmitir un sentimiento de profundo respeto.

Taito: Portando la Espada para la Práctica

1. Tras el saludo, toma la espada con ambas manos e insértala a través de tu Obi (cinturón) la Tsukagashira debe entrar por el centro del cuerpo. 

2. La guarda (Tsuba) debe quedar alineada con tu ombligo. 

3. Finalmente, asegura el Sageo atándolo a tu Hakama según el estilo de tu escuela.

3. El Cierre de la Práctica: El Ritual de Despedida

Owari no Torei: El Agradecimiento a la Espada

Este ritual invierte el proceso de inicio, marcando el final formal de la sesión de entrenamiento.

Datto (Retirar la espada): 

Sentado en Seiza, desata el Sageo. Con la mano derecha, extrae la espada del Obi. Durante este movimiento, es crucial que el filo de la hoja mire hacia ti.

Colocación e Inclinación: 

Coloca la espada en el suelo frente a ti, de la misma manera que en el saludo inicial. Sin embargo, hay una diferencia fundamental que refleja el cambio de intención: el filo ahora se coloca mirando hacia ti, el practicante. A continuación, realiza la inclinación profunda (Zarei) exactamente como en el inicio.

Katana no Torikata (Recoger la espada):

1. Después de la inclinación, extiende tu mano derecha. Coloca el dedo índice sobre la Tsuba y los otros cuatro dedos alrededor de la vaina, cerca del Koiguchi.

2. Levanta la espada suavemente hacia tu centro, manteniendo el filo hacia ti.

3. Mueve la mano izquierda al centro de la vaina y deslízala con una suave presión hacia la punta.

4. Con ambas manos, coloca la espada sobre tu muslo izquierdo, preparándote para levantarte.

Tachi Agari Kata (Ponerse de Pie):

Desde Seiza y con la espada sobre el muslo izquierdo, sigue estos pasos para volver a la postura erguida:

1. Levanta las caderas y coloca los dedos de los pies debajo de ti.

2. Adelanta el pie derecho hasta que esté alineado con tu rodilla izquierda.

3. Ponte de pie sin inclinarte hacia adelante.

4. Lleva el pie izquierdo para alinearlo con el derecho y asumir nuevamente la postura Keito Shisei.

4. La Salida del Dojo: Concluyendo con Respeto

Taijo: La Retirada del Área de Práctica

La salida es un reflejo exacto de la entrada, cerrando el círculo de la práctica.

1. De pie en Keito Shisei, mira hacia el altar.

2. Realiza nuevamente el Shinza e no Rei (el saludo al altar), exactamente como lo hiciste al entrar.

3. Regresa a la postura Keito Shisei.

4. Da tres pasos hacia atrás, comenzando con el pie izquierdo.

5. Gira 180 grados hacia tu derecha y sal del área de práctica.