Какие продукты растворяют камни в желчном пузыре

 Диета

Диета играет решающую роль в растворении желчных камней. Пищевые волокна и урсодезоксихолевая кислота (УДХК), содержащаяся в некоторых продуктах, могут помочь растворить камни. Рекомендуется включать в рацион:

 Овощи и фрукты: Брокколи, цветная капуста, яблоки, груши

 Цельнозерновые продукты: Овсянка, бурый рис, цельнозерновой хлеб

 Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, лён, чиа

 Продукты с высоким содержанием УДХК

УДХК — желчная кислота, которая помогает растворить холестериновые камни. Богатыми источниками УДХК являются:

 Куркума: 1-2 чайные ложки куркумы в день могут увеличить выработку УДХК

 Зеленый чай: 3-4 чашки зеленого чая в день также способствуют выработке УДХК

 Соевые продукты: Соевое молоко, тофу и другие продукты из сои содержат фитоэстрогены, которые могут увеличить выработку УДХК

 Другие полезные продукты

Помимо продуктов, упомянутых выше, следующие могут также способствовать растворению желчных камней:

 Лимонная вода: Лимонный сок помогает разжижать желчь и стимулирует ее выработку

 Яблочный уксус: 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды перед сном могут помочь в растворении камней

 Оливковое масло: Оливковое масло первого отжима содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут помочь в растворении холестериновых камней

 Важно

Растворение желчных камней может быть длительным процессом, который может занять несколько месяцев или даже лет...