футбол

25.05-29.05

1. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересування : біг-ходьба-біг, біг з раптовою зупинкою і поворотом, дріботливий біг з переходом на звичайний, прискорення на 10-15м. біг змійкою між стійками(фішками);, біг спиною вперед - за сигналом з поворотом на прискорення; пересування лівим правим боком , приставними кроками з поворотом кругом через кожні два кроки; біг за лідером , що змінює напрямок руху; біг по колу, імітація прийомів гри, рухливі.

2. Ведення м’яча з наступним ударом по воротах. Індивідуальні дії в нападі (маневрування на полі, «відкривання для прийому м’яча).Відволікальні дії. (фінти) «відходом»,»ударом»,»зупинкою».Відбирання м’яча спереду,з заду, збоку.заду, збоку.

3. Групові дії в захисті: організація і побудова «стінки» ,Групові дії в захисті: вибір правильної позиції під час кутового, штрафного, та вільного ударів біля своїх воріт. Взаємодія з партнерами під час організації атаки . Групові дії в нападі: раціональне використання вивчених технічних прийомів відповідно ігрової ситуації.

4. Удари по воротах з-за меж штрафного майданчика вивченими способами з місця. Удари на точність і дальність. Зупинка м’яча вивченими способами.

5. Вкидання м’яча з різних вихідних положень. кидки м’яча на дальність і точність одним із вивчених способів з розбігу не більше 4 кроків в умовному коридорі шириною 3м.

6. Організація атаки під час введення м’яча в гру (для воротарів).

для воротарів: удари по м’ячу ногою із рук на дальність і точність в умовному коридорі шириною 10м.

18.05-22.05

1. Теоретичні відомості з футболу: основні засади арбітражу.

2. ЗРВ і спеціальні вправи для закріплення техніки пересування : біг-ходьба-біг, біг з раптовою зупинкою і поворотом, дріботливий біг з переходом на звичайний, прискорення на 10-15м. біг змійкою між стійками(фішками);, біг спиною вперед - за сигналом з поворотом на прискорення; пересування лівим правим боком , приставними кроками з поворотом кругом через кожні два кроки; біг за лідером , що змінює напрямок руху; біг по колу, імітація прийомів гри, рухливі ігри естафети.

3. Різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

4. Удари по воротах з-за меж штрафного майданчика вивченими способами з місця. Удари по м’ячу що опускається серединою підйому правою і лівою ногою. Удари по воротах з місця з-за меж штрафного майданчика на точність.

5. Ведення м’яча з наступним ударом по воротах правою і лівою ногою.

6. Вкидання м’яча після розбігу і з місця. Вкидання м’яча з різних вихідних положень.

7. Жонглювання м’ячем. Відволікальні дії (фінти) «відходом»,»ударом»,»зупинкою».