гандбол

06.04 -09.04

1. Організовуючі вправи на місці.

2. Загальнорозвивальні вправи на місці без предмета.

3. Вправи для розвитку гнучкості.

4. Передача м’яча в русі.

5. Передача м’яча у відрив.

6. Ведення м’яча з різною швидкістю.

7. Кидки м’яча в стрибку.

8. Дев’ятиметровий вільний кидок.

9. Індивідуальні дії в нападі.

30.03-02.04

1. Стройові вправи в русі.

2. Загальнорозвивальні вправи в русі.

3. Вправи для розвитку спритності.

4. Різновиди пересування.

5. Передача м’яча на місці.

6. Передача м’яча в русі.

7. Ведення м’яча зі зміною напрямку.

8. Кидки м’яча опорні.

9. Кидки м’яча в стрибку.

10. Індивідуальні дії в нападі

16.03 -19.03

Правила техніки безпеки під час занять

гандболом.

4. Стройові вправи на місці.

5. Загальнорозвивальні вправи в русі.

6. Вправи для розвитку швидкості.

7. Різновиди пересування.

8. Передача м’яча на місці.

9. Кидки м’яча опорні.