футбол

09.11 по 13.09 Тема футбол, подивитися відео , виконати руханку, вправи на силу преса , ніг.

З 18 .05 - 22.05

1.Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста

2.Повторний біг на відрізках 15–30 м; прискорення до 15 м із різних вихідних положень зі зміною швидкості і напрямку

3. Повторити :

1.Ведення м’яча; По прямій, з обведенням (лівою та правою ногою)

2. Зупинка м’яча ; Підошвою та внутрішньою частиною ступні)

3.Вкидання м’яча ; З місця та в кроці «двома руками із-за голови»

4. Навчитися:

1.Удари по м’ячу ногами;

2.Удари на точність

3. Удари внутрішньою, середньою та зовнішньою частиною підйому;

з 12.05 -15.05

1.Розвиток футболу в Україні

2.вправи для формування постави та запобігання плоскостопості; танцювальні вправи; повторний біг на відрізках 15–30 м; прискорення до 15 м із різних вихідних положень зі зміною швидкості і напрямку за сигналом; різновиди стрибків із завданнями зі зміною напряму; стрибки з пово¬ротами, через різноманітні предмети; акробатичні вправи; подолання смуги перешкод; «човниковий» біг 4×9 м;

3 .Навчитися:

1. Ведення м’яча; По прямій, з обведенням (лівою та правою ногою)

2. Зупинка м’яча ; Підошвою та внутрішньою частиною ступні)

3.Вкидання м’яча ; З місця та в кроці «двома руками із-за голови».

з 04.05 по 08.05 8-В

1 .Історія українського футболу.

2. різновиди ходьби, бігу, стрибків вивчені в попередніх роках;

загальнорозвивальні вправи: вправи на місці та в русі, вправи для формування постави та запобігання плоскостопості;

3. Ведення м’яча; По прямій, з обведенням (лівою та правою ногою)

Зупинка м’яча ; Підошвою та внутрішньою частиною ступні)