Туризм

18.05-22.05

2.різновиди ходьби, бігу та стрибків; на місці та в русі, без предмета, з предметами

вправи для формування постави та запобігання плоскостопості; танцювальні вправи;

прискорення до 10 м із різних вихідних положень; біг зі зміною швидкості і напрямку за сигналом;

різновиди стрибків із завданнями; стрибки з поворотами на 90 та 180°; акробатичні вправи; подолання смуги перешкод, «човниковий» біг 4×9 м,

3. Повторити : Подолання горизонтальних і вертикальних перешкод; подолання смуги перешкод, вправи на лазіння і перелазіння

а .техніка встановлення намету,

б. техніка в’язання туристських вузлів «простий»,

в. «простий провідник»;

г. технічне проходження туристських етапів: подолання умовних завалів (підлаз),

12.05- 15.05

1.Загальні відомості про туризм та його види.

2.різновиди ходьби, бігу та стрибків; на місці та в русі, без предмета, з предметами

вправи для формування постави та запобігання плоскостопості; танцювальні вправи;

прискорення до 10 м із різних вихідних положень; біг зі зміною швидкості і напрямку за сигналом;

різновиди стрибків із завданнями; стрибки з поворотами на 90 та 180°; акробатичні вправи; подолання смуги перешкод, «човниковий» біг 4×9 м,

3. Подолання горизонтальних і вертикальних перешкод; подолання смуги перешкод, вправи на лазіння і перелазіння

а .техніка встановлення намету,

б. техніка в’язання туристських вузлів «простий»,