Футбол

09.11 по 13.11 Тема футбол переглянути відео і спробувати виконати вправи, які сподобаються

Повторити правила безпеки на уроці фізкультури

25.05-29.05

Повторення та вдосконалення вивченого матеріалу

1.Міжнародні футбольні організації.

2.Ходьба, біг,стрибки, вправи на місці та в русі, з м’ячами, стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті;

3.Ведення м’яча;ведення м’яча, вивченими способами збільшуючи швидкість руху, виконуючи ривки та обведення, контролюючи м’яч та відпускаючи його від себе на 8–10 м

4. Зупинка м’яча ;зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі; зупинка м’яча в русі, виводячи м’яч на зручну позицію для подальших дій;

5 Відбирання м’яча, прийоми, вивчені раніше, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду, в умовах ігрових вправ та навчальних ігор;

6.Вкидання м’яча ;вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу на дальність і точність;

7. Елементи гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення м’яча без падіння та в падінні; вибивання м’яча ногою із землі та з рук на дальність і точність;

8. Удари по м’ячу ногами; удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить у різних напрямках, по різних траєкторіях, з різними швидкостями; удари на точність і дальність з оцінюванням тактичної обстановки перед виконанням удару; удари на точність і дальність з оцінюванням тактичної обстановки перед виконанням удару;

9.Удари по м’ячу головою;удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку;

10.Обманні рухи та фінти;відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ з активним двобоєм та навчальних ігор;

11. Жонглювання м’яча , жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою;

12. Індивідуальні дії:

повторити - «відкривання» для прийому м’яча, відволікання суперника, створення чисельної переваги на окремій ділянці поля; вибір з кількох можливих рішень даної ігрової ситуації найправильнішого та раціональне використання вивчених технічних прийомів: різні способи ударів по м’ячу, зупинок, ведення залежно від напрямку, траєкторії та швидкості руху м’яча; взаємодію з партнерами під час організації атаки та на останній стадії розвитку атаки поблизу воріт суперника; «закривання», «перехоплення» та відбір м’яча; чисельну перевагу в обороні; взаємодію в обороні під час виконання суперником стандартних комбінацій; організацію і побудову «стінки»; вибір правильної позиції під час кутового, штрафного та вільного ударів поблизу своїх воріт (для воротарів); організацію атаки під час уведення м’яча в гру (для воротарів)

18.05 - 22.05

1. Основні жести арбітрів; основні засоби профілактики травматизму на уроках футболу

2.Ходьба, біг,стрибки, вправи на місці та в русі, з м’ячами, стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті;

3.Відбирання м’яча прийоми, вивчені раніше, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду, в умовах ігрових вправ та навчальних ігор;

4.Вкидання м’яча ; вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу на дальність і точність;

5.Елементи гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення м’яча без падіння та в падінні; вибивання м’яча ногою із землі та з рук на дальність і точність;

6. Удари по м’ячу ногами; удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить у різних напрямках, по різних траєкторіях, з різними швидкостями; удари на точність і дальність з оцінюванням тактичної обстановки перед виконанням удару; удари на точність і дальність з оцінюванням тактичної обстановки перед виконанням удару;

7.Удари по м’ячу головою; удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку;

8.Обманні рухи та фінти; відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ з активним двобоєм та навчальних ігор;

9. Жонглювання м’яча . жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою;

11. Індивідуальні дії.

організацію і побудову «стінки»; вибір правильної позиції під час кутового, штрафного та вільного ударів поблизу своїх воріт (для воротарів); організацію атаки під час уведення м’яча в гру (для воротарів

12.05-15.05

1.Профілактика травматизму на занятях з футболу

2.Ходьба, біг,стрибки, вправи на місці та в русі, з м’ячами, стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті;

3.ведення м’яча, вивченими способами збільшуючи швидкість руху, виконуючи ривки та обведення, контролюючи м’яч та відпускаючи його від себе на 8–10

4. зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі; зупинка м’яча в русі, виводячи м’яч на зручну позицію для подальших дій;

5. Удари по м’ячу ногами; удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить у різних напрямках, по різних траєкторіях, з різними швидкостями;

6. Індивідуальні дії: взаємодію з партнерами під час організації атаки та на останній стадії розвитку атаки поблизу воріт суперника; «закривання», «перехоплення» та відбір м’яча; чисельну перевагу в обороні; взаємодію в обороні під час виконання суперником стандартних комбінацій;

з 04.05 по 08.05

1 Жести суддів у футболі.

2.Руханка за вибором на головній сторінці 10 класу.

3. Навчитися:удари по мячу на місці , в русі , після зупинки, дальні удари на точність.

4 .Індивідуальні дії:

«відкривання» для прийому м’яча, відволікання суперника, створення чисельної переваги на окремій ділянці поля; вибір з кількох можливих рішень даної ігрової ситуації найправильнішого та раціональне використання вивчених технічних прийомів:

5.Повторити: ведення м'яча виконуючи ривки та обведення ,

зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (хлопці) у русі.

6. Виконати вправи на розтягнення.

23.04 - 28.04

1.Основні засади арбітражу, Профілактика травматизму на уроках футболу.

2.Руханка за вибором на головній сторінці 10 класу.

3.Навчитися: ведення м'яча виконуючи ривки та обведення ,

зупинка м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (хлопці) у русі.

Виконати вправи на розтягнення.