Все для 11 класу

з 11.05 по 29.05 тема "Легка атлетика"

здаємо тести з басктболу до 15 травня

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=265882 пройдіть тест по загальній фізичній підготовці на оцінку до 20 травня.

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=606519 пройдіть тест по темі Баскетбол до 12 травня отримайте оцінку

https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=769070пройдіть тест по загальній фізичній підготовці на оцінку до 20 травня.

Тема "Баскетбол"

Під час карантину робимо ранкову зарядку, повторити історію баскетболу, та розміри майданчика, вагу м'яча . Відповідаємо на питання тесту баскетболу. Отримуємо оцінку та хороший настрій.

Тема урока. Повторення та удосконалення дриблінгу . Ведення м'яча (дриблінг) в баскетболі - це переміщення баскетболістів по майданчику з м'ячем. Уміння класно вести м'ячі дозволяє стати набагато більш небезпечним гравцем. Однак, для того, щоб навчитися добре водити його слід постійно практикуватися: в залі, на майданчику і просто на вулицях. Вести м'яч необхідно якомога нижче, не дивлячись на нього і постійно вкриваючи від противника корпусом і іншою рукою. Виконуйте базовий комплекс вправ для дриблінгу на кожному тренуванні, і тоді м'яч стане вашим кращим другом в житті і на майданчику.

Виконуємо тренування для всіх мязів тіла за допомогою відео тренувань