ปัจจุบันคนไทยหันมารักษาสุขภาพกันมากขึ้น จะเห็นได้จากการรับประทานอาหารคลีน หรือการออกมาเดิน วิ่ง และปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกาย ซึ่งพบเห็นได้มากขึ้นในสวนสาธารณะช่วงเย็น ตลอดจนการจัดงานวิ่งการกุศลต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้ก็ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่หรือกระบวนการเมตาบอลิซึมนั่นเอง

ก่อนไปทำความรู้จักว่ากระบวนการเมตาบอลิซึมหรือการเผาผลาญในร่างกายคืออะไร เราอยากยกตัวอย่างเรื่องใกล้ตัวให้เพื่อนๆ ลองเริ่มคิดตามดูสักนิด ในทุกวันที่เราต้องออกไปทำกิจกรรมต่างๆ นั้น ร่างกายเราเองก็ไม่ต่างอะไรกับรถยนต์ที่ต้องมีเชื้อเพลิงเป็นพลังงานใช้ขับเคลื่อน ในขณะที่รถยนต์ต้องอาศัยการเติมเชื้อเพลิงเข้าไปในตัวถัง แต่ร่างกายมนุษย์มีวิธีเพิ่มพลังงานที่ต่างออกไป ซึ่งต้องอาศัยการเมตาบอลิซึมนั่นเอง เมตาบอลิซึมเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วแต่ละคนมีอัตราการเมตาบอลิซึมต่างกันจริงหรือไม่ มาหาคำตอบได้ที่นี่เลย

เมตาบอลิซึม (Metabolism) คืออะไร

ก็คือกระบวนการเผาผลาญอาหารเพื่อสร้างพลังงานให้กับร่างกายไงหละ โดยจะเปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานเข้าไปให้กลายเป็นพลังงาน แล้วนำไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การหายใจ การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงอวัยวะ การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ไปจนถึงการย่อยอาหารและขับของเสีย รวมทั้งทำให้สมองและเส้นประสาททำงานได้ตามปกติ มาเพิ่มระดับการเผาผลาญให้กับร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดี

น่าดู : https://doodido.com/

UFABET : https://www.ufabet369.net/ufabet/

แทงบอล : https://www.ufabet369.net/

ดูบอล : https://zonedooball.com/

ดูหนัง HD : https://moviesdoofree.com/