TED TALK TRANSLATION

0:16 a few years ago I felt like I was stuck

0:19 in a rut so I decided to follow in the

0:21 footsteps of the Great American 

0:23 philosopher Morgan Spurlock and try 

0:26 something new for 30 days the idea is 

0:29 actually pretty simple think about 

0:31 something you've always wanted to add to

0:33 your life and try it for the next 30 

0:36 days it turns out 30 days is just about

0:39 the right amount of time to add a new

0:41 habit or subtract a habit like watching

0:44 the news from your life there's a few

0:46 things that I learned while doing these

0:48 30-day

0:49 challenges the first was instead of the

0:51 months flying by forgotten the time was

0:55 much more memorable this was part of a

0:58 challenge I did to take a picture every

0:59 day for a month and I remember exactly

1:02 where I was and what I was doing that

1:05 day I also noticed that as I started to

1:08 do more and harder 30-day challenges my

1:11 self-confidence grew I went from desk

1:13 dwelling computer nerd to the kind of

1:15 guy who bikes to work for

1:19 fun even last year I ended up hiking up

1:22 Mount kilamanjaro the highest mountain

1:24 in Africa I would never have been that

1:27 adventurous before I started my 30-day

1:29 challenge

1:31 I also figured out that if you really

1:34 want something badly enough you can do

1:36 anything for 30

1:38 days have you ever wanted to write a

1:41 novel every November tens of thousands

1:44 of people try to write their own

1:46 50,000-word novel from scratch in 30

1:49 days it turns out all you have to do is

1:53 write 1667 words a day for a

1:56 month so I did by the way secret is not

2:01 to go to sleep until you've written your

2:03 words for the day you might be sleep

2:05 deprived but you'll finish your

2:08 novel now is my book The Next Great

2:11 American novel? no I wrote it in a month

2:15 it's

2:17 awful but for the rest of my life if I

2:20 meet John Hodgman at a Ted party I don't

2:22 have to say I'm a computer scientist no

2:26 no if I want to I can say I'm a novelist 

0:16 Hace unos años sentía que estaba estancado

0:19 en una rutina, así que decidí seguir los

0:21 pasos del gran filósofo estadounidense

0:23 Morgan Spurlock y probar

0:26 algo nuevo durante 30 días. La idea es

0:29 realmente bastante simple: piensa en

0:31 algo que siempre has querido añadir a

0:33 tu vida y pruébalo durante los próximos 30

0:36 días. Resulta que 30 días es prácticamente

0:39 el tiempo adecuado para añadir un nuevo

0:41 hábito o eliminar uno, como ver

0:44 las noticias de tu vida. Hay algunas

0:46 cosas que aprendí mientras hacía estos

0:48 desafíos de 30 días

0:49 desafíos. La primera fue que, en lugar de que

0:51 los meses pasaran volando sin dejar recuerdo, el tiempo

0:55 se volvió mucho más memorable. Esto fue parte de un

0:58 desafío en el que tomé una foto cada

0:59 día durante un mes, y recuerdo exactamente

1:02 dónde estaba y qué estaba haciendo ese

1:05 día. También noté que, a medida que empezaba

1:08 a hacer más y más difíciles desafíos de 30 días, mi

1:11 confianza en mí mismo crecía. Pasé de ser un

1:13 nerd de computadora que se quedaba en el escritorio a ser el tipo de

1:15 persona que va en bicicleta al trabajo por

1:19 diversión. Incluso el año pasado terminé subiendo

1:22 el Monte Kilimanjaro, la montaña más alta

1:24 de África. Nunca habría sido tan

1:27 aventurero antes de empezar mi desafío

1:29 de 30 días

1:31 También descubrí que si realmente

1:34 quieres algo lo suficiente, puedes hacer

1:36 cualquier cosa durante 30

1:38 días. ¿Alguna vez has querido escribir una

1:41 novela? Cada noviembre, decenas de miles

1:44 de personas intentan escribir su propia

1:46 novela de 50,000 palabras desde cero en 30

1:49 días. Resulta que todo lo que tienes que hacer es

1:53 escribir 1667 palabras al día durante un

1:56 mes. Así que lo hice. Por cierto, el secreto es no

2:01 irte a dormir hasta que hayas escrito tus

2:03 palabras del día. Puede que tengas falta

2:05 de sueño, pero terminarás tu

2:08 novela. Ahora, ¿es mi libro la próxima gran

2:11 novela estadounidense? No. Lo escribí en un mes

2:15 es

2:17 horrible, pero por el resto de mi vida, si

2:20 conozco a John Hodgman en una fiesta TED, no

2:22 tengo que decir “soy científico de la computación”. No

2:26 no. Si quiero, puedo decir “soy novelista”