正向心理素質


  • 正向心理學是運用心理學的理論與技巧,發掘潛在深層的正向因子(內在動機、特質、情緒與能量等),幫助人們對抗挫折、困境與困難,轉化正向思考能力與態度,是人類長處、美德與心理福祉的的一門科學研究,可幫助人們追求健康、美好的人生(郭淑珍,2010)。

  • 正向情緒(擴建理論)

    • 加入腦科學的研究補強低階大腦的處遇

  • 正向特質

  • 正向組織(positive institute): 正向組織強調的是「某種環境」,這個環境可以方便地引發或促成個人之「正向情緒」、「長處」、「美德」等的建立與培養(郭淑珍,2010)。

  • 團體動力(Group Dynamics):在正向組織中的個人,被團體動力引發或促成個人之「正向情緒」、「長處」、「美德」等的建立與培養。

  • 正向心理素質/心理資本/恒毅力/成長心態/復原力:

    • 心理學家提出的一種有如人格的概念化論述,不同於人格是難以再改變的,認為個人除了先天因素外,也能透過後天的學習開發的一種身心能力,可以預測個人在面臨挑戰、打擊、挫敗的情境下,能勇於接受挑戰,化逆境為成長的動力,堅持到底,以及浴火重生(復原)的正向處遇。

    • 也因為是能後天學習開發,所以若能事先給予個人培育的正向組織,在團體動力的協助下,將產生有如預防針的效果。

    • 也是為何相同的挫折困境,有人會一蹶不振,有人卻能越挫越勇的原因。

  • 正向預防:

    • 事先開發和強化正向心理素質,將能有助個人在面臨挑戰和挫折時,能自我成長並產生復原的力量,就有如注射預防針能預防對疾病來臨時的身體損傷,提高生存一樣。


運用正向組織建構正向心理素質概念圖