自律上學訓練續集

【小雪5y1m：自律上學訓練續集--先求有，再求好】

對孩子的訓練不可能像童話中王子公主從此過快樂幸福的過日子，已經連續兩週都沒有遲到了（每天早上我也都只待在門口看書等她），一般父母可能就到此為止。

但是，以教育心理為專長的我，希望能夠從這個訓練當中，再求精緻進化，所以我會在這個時段之外，跟她一起討論微調精進方案（通常是載她上學途中，或是下午放學回來時）。以下是本週她抵達校門口的時間紀錄：

星期一：7：50優（討論隔天加設賴床鬧鐘，有5分鐘時間可以緩衝，而且她主動要求兩個鬧鐘的時間都提早5分鐘）

星期二：7：40超優，第3名到班上

星期三：8：00普（因為穿搭多花時間，討論以後前一晚就先搭好衣服）

星期四：7：45超優

星期五：8：00普（因為她臨時想要只穿運動褲，重新找搭配的上衣）

其實，生活裡每一件小事，都可以呼應心理學的理論。舉例如下：

「自我決定論」提出了三個與生俱來的需求，如果能滿足該需求，則將會為個人帶來最佳的發展與進步。

1. 能力感：我覺得自己有能力完成一件事情。

2. 歸屬感：我覺得做事情都有人支持。

3. 自主感：我是自願的發自內心做一件事。

以小雪自律上學訓練這件事為例，在她做到的時候，就給予大量口頭讚美鼓勵（絕對不給外在獎勵以免轉移內在動機），這樣她就會產生「能力感」，累積能力感才能夠有足夠的自信心。

「歸屬感」則是孩子從照顧者這裡體驗的穩定關注和回應，但是現代社會的父母反而變成有點太過度關注和回應=溺愛，進而影響到孩子會缺少自主感。

「自主感」最難訓練卻是最關鍵的，讓她發自內心主動去完成該做的事，能「自由」決定要早到還是晚到，才內化知道這件事情是自己本來就該做的事。

對於幼兒來說，不可能說一句話她就全部學會，所以要幫她舖階梯，逐步拆除安全模式。

對於父母來說，針對訓練項目進行的時刻（從起床到出門絕對一句都不碎念），要完全忍住不提醒，也是一項挑戰。而且若缺乏事後檢討，很容易導致過一陣子又恢復常態。畢竟一個習慣的養成需要至少21天，所以，身為父母一定要維持訓練的一致性。

自律上學訓練只是一件小事，等到訓練成功，就可以轉移此方法到下一個壞習慣（目前預定項目是收拾經常雜亂的玩具間），以上就是「當父母」的難題和解法之一。

坦白說，果然還是「當老師」比較容易，因為可以從開學的第一天，就用新環境和團體動力來塑造一切，預防重於治療，訓練新習慣會比改掉陋習容易多了。

最後，還是要感謝上天的禮物--小雪，讓我細細品嚐「當媽媽」和「當老師」在教育上的差異，果然是不同層次的體會呀！