這個我很有經驗，小孩年紀愈小愈容易發生「下層腦行為」, 我節錄一段小雪在讀十全幼兒園之前, 曾經發生的週記給大家參考---有時當下真的無法處理好, 但別忘了事後要再重做一次對的行為。現在回顧週記也發現小雪成熟多了, 大人加強訓練是可以促進上層腦發展的。
【小雪3y2w：小雪豆花店哭鬧事件】
上週二晚上，發現一間沒去過的「南和游泳池」，每人150元，室內外游泳池、戲水池、SPA池什麼都有，一家三口開心的從晚上7點半玩到9點半離開，騎機車回家的路上，想去吃個豆花作為完美的結束。豈料，竟以小雪大哭大鬧收場。
原來是因為最後一口被爸爸吃掉了，但小雪一直堅持要吃一口大口的，不接受已經吃完的事實，再加上已經10點了，平常這個時間該睡覺了，所以她又累又鬧！此時，老闆好心加了一口豆花想安撫她，但她還是一直在堅持剛剛那個點（小孩有時候哭鬧起來，真的抓不到是什麼點），還順手把外加的豆花打翻了一口，幸好老闆很包容，而且剛好已經快要關店，沒什麼客人了，怎麼勸她都沒用，於是我們耐心的等她哭完，才把老闆給的那一口吃完，臨走前老闆還說如果是中國大陸的媽媽，早就賞一巴掌帶走。
我知道這個當下她很失控，所以當下特地用手機把她拍下來，等到第二天睡飽後跟她一起看影片檢討，然後，我們一起到豆花店跟老闆道歉，坐在原本的位置上，重新吃一次豆花，學習當個有禮貌的好小孩。
這個情況就是大腦被「杏仁核劫持」，每個人發脾氣的時候都是這樣，大人也需要學習正念情緒覺察。所謂「發脾氣是本能，駕馭脾氣是本事。」、「脾氣來了，福氣就沒了！」像我的個性也是急性子，之前很容易被老公的話激怒，因為他很喜歡從挑剔和負面的角度作為起始句，其實原本用意是好的，但表達方式容易令人感到不舒服。我現在的方法是讓自己在當下先不急著罵回去，改念口訣「雖然你這句話令人感到不舒服，但我不會被你激怒」，並且轉念「感恩有他為這個家付出，要更努力經營家庭和諧」。
幸好我們大人都能冷靜面對小雪的失控，但絕對不能流於放縱寵溺，所以我的做法，事前預防性的故事要多說一些，當下先轉移注意力，若不成功則用手機把它拍下來，事後檢討重演情境，並且再度加強說這類型預防性的故事。