ソーシャルスキル

　アンコンシャスバイアスとは、「無意識のうちに“こうだ”と思う」ことで、日常にあふれていて、誰にでもあるものです。日本語では、「無意識の思い込み」と表現しています。

　無意識であるがゆえに、完全になくすことはできないものの、「アンコンシャスバイアスに気づこう」と意識することで、ものの見方が変わったり、捉え方が変わったり、他の可能性を信じてみようと思えたり、一歩踏み出してみようという勇気が持てたりするなど、さまざまな変化が訪れます。

　2021年3月、「子どもたちにアンコンシャスバイアスを届けていただけませんか？」と、札幌市立の小学校の先生からいただいたご依頼により、小学校5・6 年生にオンラインでの「アンコンシャスバイアスについての出前授業」を行いました。これがきっかけとなり、これまで30校を超える小・中学校にアンコンシャスバイアスの授業を届けてきました。

　周囲の人（友達、家族、保護者、先生など）に対するアンコンシャスバイアスだけでなく、自分自身に対するアンコンシャスバイアスに気づくことは、自分の可能性を広げるきっかけとなることを実感しています。

　授業の実践例をご紹介するとともに、アンコンシャスバイアスを子どもたちに届けるための授業実践のワークシート例や、ポイントをお伝えしたいと思います。

...アンコンシャスバイアスとは何か。続きはコチラから！

　物事を違った角度で捉え直してみることで、それが全く違ったように見えてくることを意味しています。

　例えば、目の前に「円すい」があるとしましょう。それを上から眺めると「円」に見えますね。しかし、横から眺めると「三角形」に近い形に見えると思います。このように、同じ物体でも、違った角度から見ることで、それまでとは全く異なるものの見え方をすることがあります。

　私たちの日常生活でも、こうしたことはしばしばあります。例えば、あるジュースを飲んで、半分がなくなったとしましょう。このとき、ある人は「もう半分も飲んでしまった。半分しか残っていないんだ。」と思います。一方、別の人は「まだまだ、半分ある。」と思います。この両者では、後者のほうがより幸せな気分になれるのです。

　これを自己や他者との関わりに応用するのが、心理教育的な実践活動としての「リフレーミング」です。

　自分や他者が「自分では欠点だと思っていたところ」「短所だと思っていたところ」（例：優柔不断さ）を、角度を変えて見ることで、「長所」（例：慎重な判断力）に見えてくる、という実践です。

　「見方を変えれば、短所は長所に変わる。」ということを体験的に学んでいく活動です。これまで、構成的グループエンカウンターのエクササイズ（体験学習のワーク）としてしばしば行われてきました。

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