الوجبة الصحية اللذيذة

المدرسة الإعدادية "ب" تتوِّج برنامج منهج حياة صحيّ بمسابقة الوجبة الصّحيّة واللَّذيذة

وَرَدَ في طبِّ الأَئمَّة أن" ليس شيء للبدن أنفعُ من إمساك البدنِ إلاّ عمّا يحتاج إليه" ، "وَقيلَ لو اقْتَصَدَ النّاسُ في المَطْعَمِ لاسْتقامتْ أبدانُهم" ؛ فالوسطيّة والاعْتِدال من ثوابتِ الاستقامة على النَّهج السَّليم.

كلَّلَت المدرسة الإعدادية برنامجها منهج حياة صحيّ بمسابقة الوجبة الصّحيّة واللّذيذة عصر يوم الثلاثاء 17.6.2014. جَرت هذه المسابقة في بناية المركز الجماهيري للقرية بمشاركة لجنة تقييم ممثَّلة بِأخصائيّتيّ التغذية: نجوان خوري وياسمين دحله، و مُتَذَوِّقين مُتَمَرِّسين: خير عدوي ومحمود عباس.

اختار طاقم المدرسة الإعدادية "ب" من إدارة، مركزين ومربين هذا العام دور السَّبقِ الرِّيادة في نشر الوعي الصّحيّ، وَبّثّ عادات غذائيّة سليمة بينَ أبنائهم الطُّلاب وذويهم، عبرَ مشروعِ الوجبة الصحيّة واللّذيذة الذّي يندرجُ تحتَ إطار منهج حياة صحيّ. وذلكَ بِإعداد وصفات غذائيّة تحوي وجبات قِوامُها مواد غذائيّة متكاملة ومتنوّعة، بكميات ملائمة لا تُعَرِّض الإنسان لمشاكل صحيّة مختلفة.

رافق المربون والطلاب مركزة الموضوع في المدرسة، وأخصائيّة غذائيّة جُنِّدَت لخَدمة الأهداف الكامنة وراء هذا العمل.

في هذهِ المسابقة تمَّ طبخ وصفات غذائية أعدَّتها مجموعاتُ الطلاب المشاركة من كلّ صفوف المدرسة بِإِشْراف مربي الصفوف الذّينَ دأبوا على تنفيذ الوصفة أكثر من مرّة، وقاموا بإجراء التَّعديلات اللّازمة وفق إرشادات الأخصائية الغذائيّة المرافقة للبرنامج.

( وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمّا يَشْتَهون ) الاشتهاءُ هو الطَّلب وميولُ النَّفس، جعل الله في اللحم اشتهاءً ورغبةً، وقد خصَّ الله في الآية الكريمة لحمَ الطيرِ لعلمِهِ جلَّ علاهُ بفائدةِ لحمَ الطَّيْرِ الذّي يَفوقُ سائر اللُّحوم ففيه كفٌّ الأضْرار، واجْتِنابٌ للأَسْقامِ. وعليه؛ قد حصدت وجبة مجموعة طلاب

الصّف السّابع 2 المرتبة الأولى في المسابقة، بينما حلّت وجبة مجموعة الصّف التاسع 1 في المرتبة الثّالثة .

هذا وَقَدْ أَحلَّ سبحانَهُ وتعالى لحمُ الأسماك في قولِهِ: ( أُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ وَطَعَامُهُ مَتَاعًا لَكُمْ ) لِإحاطَتِهِ وعلمُهُ جلَّ علاهُ بالفوائد الجمّة الكامنةُ في هذا النوع من الغذاء وعليهِ؛ حلَّت وصفة الصّفّ الثامن 2 في المرتبة الثّانية.

هذه المسابقة الفريدة جمعت حشدًا من مدراء مدارس، ممثلي المجلس المحليّ وحضور كريم من أولياء الأمور الذّين يثقون برؤية المدرسة الإعدادية "ب" التّي تُؤْمِنُ أنَّ صحّة الأبدان من صحّة الأذهان ...

تقرير المربية: شهناز محيلية