mangga

Mangga atau mempelam adalah nama sejenis buah, demikian pula nama pohonnya. Mangga termasuk ke dalam genus Mangifera, yang terdiri dari 35-40 anggota dari famili Anacardiaceae. Nama "mangga" berasal dari bahasa Tamil, mankay, yang berarti man "pohon mangga" + kay "buah". Kata ini dibawa ke Eropa oleh orang-orang Portugis dan diserap menjadi manga (bahasa Portugis), mango (bahasa Spanyol dan Inggris) dan lainnya.

Manfaat Mangga

1. Menjaga kesehatan mata

2. Melindungi dari kanker

3. Menurunkan risiko diabetes

4. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

5. Kaya antioksidan

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

7. Menjaga kesehatan jantung

8. Menyehatkan pencernaan

Source: 

id.wikipedia.org

kompas.com