gendola

Gendola atau dikenal dengan nama Bayam Malabar adalah salah satu jenis sayuran bergizi dan mudah ditanam. Sayuran ini dapat dengan mudah kita temukan di wilayah Asia dan Afrika. Sayuran sehat ini memiliki banyak nama umum, di antaranya Basella alba, bayam anggur, bayam panjat, dan bayam anggur merah. 

Manfaat Gendola :

1. Mencegah kanker

2. Membantu menurunkan berat badan

3. Meningkatkan kualitas tidur

4. Mencegah terserang penyakit

5. Mengontrol tekanan darah

6. Mengontrol kadar gula darah

7. Meningkatkan kesehatan tulang

Source: 

merdeka.com