Massage Is Healthy - Kien thuc benh dau da day, dau bao tu in Kiwibox

Vai trò của dạ dày đối với cơ thể của mỗi người là điều mà ai cũng biết. Khi không may dạ dày gặp tổn thương mà đặc biệt là tình trạng loét dạ dày cũng đồng nghĩa với việc sức khỏe cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Viêm loét dạ dày nên ăn gì, những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Để sớm khắc phục được viêm loét dạ dày, ngoài điều trị hiệu quả thì việc ăn uống của bệnh nhân cũng có vai trò vô cùng quan trọng. Những thông tin dưới đây về vấn đề dinh dưỡng, chế độ ăn uống là điều mà người bị loét dạ dày tá tràng cần ghi nhớ.

Nguyên tắc trong ăn uống

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng mà tổn thương ở đây chính là hiện tượng viêm và loét xảy ra ở bề mặt của lớp niêm mạc dạ dày tá tràng. Đây là hậu quả của sự mất cân bằng giữa pepsin và axit Hcl với một bên là chất nhầy và bicarbonat. Khi dịch vị axit dạ dày tăng sẽ tác động làm mài mòn lớp nhầy, gây kích ứng niêm mạc, tác động và vết loét làm chúng ngày càng loét sâu hơn và khó điều trị hơn.

Việc ăn uống của người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc sau:

Khi chế biến thức ăn nên thái nhỏ, nghiền nát thức ăn, hay nấu nhừ đề khi đưa vào cơ thể thức ăn này sẽ giảm áp lực làm việc của dạ dày, từ đó giảm được tình trạng tăng tiết dịch vị axit.

Thức ăn nấu nhừ tốt cho người bị loét dạ dày

Nhiệt độ thức ăn cũng là yếu tố có thể gây ảnh hưởng kích thích đến niêm mạc dạ dày. Ví dụ như nếu thức ăn nóng quá sẽ làm niêm mạc dạ dày bị xung huyết và co bóp mạnh hơn. Vì vậy người bệnh khi ăn, thức ăn còn ấm là thích hợp.

Quá trình ăn cũng cần lưu ý ăn chậm, thực hiện nhai kỹ để giảm áp lực không cần thiết cho dạ dày. Không nên ăn nhiều thức ăn trong một lần mà hãy chia nhỏ thành nhiều bữa. Đặc biệt ngay khi ăn xong không được vận động mạnh hay làm việc ngay, hãy dành thời gian nghỉ ngơi.

Người viêm loét dạ dày nên ăn gì? https://www.kiwibox.com/kienthucbenh/mypage/

Với người bị loét dạ dày, cần chú ý bổ sung thực phẩm có tác dụng bổ sung chất dnh dưỡng cho cơ thể và bảo vệ niêm mạc dạ dày, trung hòa lượng axit dịch vị được tiết ra ở dạ dày trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ loại bỏ triệu chứng khó chịu của bệnh và giúp làm liền sẹo.

Thực phẩm giúp dạ dày tiêu hóa nhanh mà bệnh nhân có thể tham khảo như cá thịt nạc thăn, thịt ngan, tim lợn…. Những thực phẩm giảm tiết axit dịch vị như bánh mì, bánh quy, mật ong cũng sẽ có tác dụng hút axit trong niêm mạc dạ dày.

Ngoài ra, thực đơn hằng ngày của người bị loét dạ dày cũng nên chú trọng sử dụng thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin. Người bệnh nên ăn nhiều rau cải, rau xanh, bí đỏ, cà rốt… Những thực phẩm này giúp cung cấp cho cơ thể vitamin chủ đạo như B, C, D, E và các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm… nhờ đó mà vết loét sẽ mau lành hơn.

Ăn sữa chua nhiều cũng là cách tốt cho đường tiêu hóa, vì trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, chúng sẽ tác động làm giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại cho dạ dày mà trong đó vi khuẩn Hp là điển hình.

6591702641533407150_large.jpg

Ăn sữa chua giảm nhanh viêm loét dạ dày

Thực phẩm bệnh nhân viêm loét dạ dày cần tránh

Nhóm thức ăn có tính axit như nộm, dưa chua, canh chua, rau quả như chanh, xoài…

Những thực phẩm có tính nóng cũng là những đồ ăn mà người bị loét dạ dày nên hạn chế.

Những đồ ăn chế biến cứng, thức ăn sống – tái, hoặc các thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao.

Những đò ăn chế biến nhiều dầu mỡ, chứa chất bảo quản – hương liệu…

Không sử dụng những thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thức uống có ga…

Hầu hết những thực phẩm này khi vào cơ thể sẽ tác động và kích thích dạ dày tăng tiết dịch vị axit, từ đó ảnh hưởng đến thương tổn đang có và hậu quả là bệnh khó điều trị dứt điểm.

Những thông tin trên đây hi vọng giúp bạn biết loét dạ dày nên ăn gì, mong rằng những kiến thức này giúp mọi người có thể cùng tham khảo, vận dụng đạt hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh rút ngắn hơn.