Chọn đúng gói khám sức khỏe tổng quát | Sức khỏe | Thanh Niên

Khám sức khỏe tổng quát là một trong những thói quen lành mạnh để có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, trên thực tế có không ít người vẫn còn chần chừ chưa chủ động đi kiểm tra, tầm soát sức khỏe định kỳ cho bản thân. Vì vậy đa số trường hợp đều không phát hiện bệnh kịp thời, chuyển sang nhiều biến chứng nguy hiểm, chi phí điều trị cao nhưng khả năng chữa khỏi rất thấp.

1. Vì sao nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ?

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ giúp bản thân có cái nhìn chung về tình trạng sức khỏe hiện tại. Dựa vào kết quả thăm khám và xét nghiệm, bác sĩ sẽ chẩn đoán và phát hiện bệnh sớm, từ đó có hướng điều trị kịp thời và chuẩn xác, mang lại cơ hội khỏi bệnh cao. Ngoài ra, khám sức khỏe tổng quát còn giúp bạn đánh giá và điều chỉnh lối sống thường ngày, nhằm hạn chế các rủi ro gây bệnh trong tương lai.

Khám tổng quát định kỳ có ý nghĩa quan trọng với mọi giới và mọi lứa tuổi, cần được thực hiện 6 tháng/lần hoặc 1 năm/lần. https://www.flickr.com/people/139566606@N03/

Đối với phụ nữ:

Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, phụ nữ cũng luôn đối mặt với nhiều rủi ro gây bệnh

Lối sống hiện đại như: thức khuya, ăn uống không khoa học, làm việc quá sức, căng thẳng, stress, ít có thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân, khiến các chị em phụ nữ có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ, xương khớp, ung thư…

Theo thống kê:

• Cứ 4 phụ nữ, có 1 người tử vong vì các bệnh tim mạch.
• Cứ 8 phụ nữ, có 1 người mắc ung thư vú.
• Cứ 3 phụ nữ, có 1 người bị thừa cân, béo phì.
• 59% phụ nữ trên 65 tuổi mắc các bệnh về viêm khớp.
• 47% phụ nữ mắc các bệnh về đường hô hấp như: viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn… https://www.linkworld.us/author/mamcomviet/

Như vậy, việc đi khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng để kịp thời phát hiện, ngăn chặn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Ở mọi độ tuổi, chúng ta cần chủ động tìm hiểu tiền sử bệnh gia đình để xác định các rủi ro sức khỏe bản thân, kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh.

Phụ nữ trong độ tuổi 20 – 30: Nên thực hiện xét nghiệm máu và nước tiểu để theo dõi sức khỏe tổng quát. Với người chuẩn bị lập gia đình, cần khám sức khỏe tiền hôn nhân để phát hiện và điều trị sớm nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm, ngăn ngừa các bệnh qua đường tình dục, chuẩn bị sức khỏe tốt trước khi mang thai. Đồng thời, các chị em nên tự khám vú tại nhà ít nhất 1 tháng/lần và đến gặp bác sĩ 2 – 3 năm/lần. http://massageishealthy.joomla.com/

Phụ nữ trong độ tuổi 30 – 40: Cơ thể bắt đầu có những thay đổi trong giai đoạn này và gặp nhiều rủi ro mắc các bệnh nghiêm trọng như: tiểu đường type 2, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, bệnh xương khớp, bệnh về da…

Ở độ tuổi lập gia đình và sinh đẻ nhiều, nhiều phụ nữ có tiền căn viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Do đó rất cần khám nội soi cổ tử cung để tầm soát ung thư cổ tử cung. Nếu cần, có thể kết hợp khám vô sinh, hiếm muộn, tư vấn di truyền. Ngoài ra, mỗi người nên tầm soát ung thư vú bằng nhũ ảnh 6 tháng/lần để phát hiện các tổn thương tiền ung thư ở giai đoạn sớm, khả năng chữa lành cao.

Phụ nữ độ tuổi 40 – 50: Đây là thời kỳ mãn kinh, kéo dài khoảng 6 năm hoặc lâu hơn, phụ nữ thường mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao và ung thư. Đây là giai đoạn nên có những cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên về cân nặng, huyết áp, lượng đường, cholesterol trong máu, định lượng canxi và sức khỏe của xương. Hơn nữa, việc thực hiện kiểm tra nhũ ảnh định kỳ 6 tháng là rất cần thiết để chủ động phát hiện và điều trị. 5 năm/lần để khám cổ tử cung, PAP Smear, nội soi đại tràng.

Phụ nữ từ 50 tuổi trở lên: Các bài kiểm tra cần thiết phải có: ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, tim mạch, loãng xương…Nên tập trung các xét nghiệm máu, đặc biệt máu ẩn trong phân, kiểm tra mật độ xương, kiểm tra áp lực mắt để chữa trị đục thủy tinh thể và thoái hóa. Hãy luyện tập đều đặn những bộ môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga…Nếu cảm thấy khó ngủ, hãy đi ngủ sớm hơn mọi ngày 15 phút và dậy muộn hơn 15 phút, đảm bảo giấc ngủ 7 – 9 giờ/ngày.

Đối với nam giới:

Trên thực tế, đàn ông “lười” đi khám hơn phụ nữ, ngay cả khi sức khỏe họ có vấn đề. Đó là lý do vì sao nữ giới thường sống thọ hơn nam giới. Tùy thuộc vào độ tuổi, dinh dưỡng, lối sống và tiền sử gia đình, mỗi người có nguy cơ mắc bệnh khác nhau. Nam giới cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để giảm nguy cơ mắc một số bệnh phổ biến: bệnh tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi (đặc biệt với những người hút thuốc lá nhiều), huyết áp cao, đột quỵ...

Đàn ông thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn phụ nữ, cần đi khám định kỳ để phát hiện & chữa bệnh kịp thời

2. Khám tổng quát bao gồm những gì?

Khám sức khỏe tổng quát được hiểu là chương trình khám bệnh toàn diện mọi bộ phận và cơ quan trên cơ thể nhằm tầm soát bệnh lý, bao gồm các bước: khám lâm sàng tổng quát và tư vấn, thực hiện các xét nghiệm cần thiết, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng.

Nội dung khám cụ thể:

• Kiểm tra thể lực, thông qua các thông số chung: huyết áp, đo chiều cao, cân nặng
• Khám nội tổng quát, phát hiện một số bệnh lý nội khoa như tim mạch, tiêu hóa, hô hấp, thận – tiết niệu…
• Khám mắt, kiểm tra thị lực, tư vấn, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về mắt.
• Khám răng miệng tổng quát, kiểm tra tình trạng sâu răng, cao răng, lợi.
• Khám Tai – Mũi – Họng: Khám nội soi phát hiện các bệnh lý về xoang, dây thanh quản, họng mạn tính.
• Xét nghiệm máu tổng phân tích 18 thông số: đường máu (glucose), chức năng thận (Ure, Creatinin), men gan (AST, ALT, GGT), mỡ máu (Cholesterol, Triglycerid, LDL, HDL), acid uric máu (phát hiện viêm khớp, gout), viêm gan siêu vi B (HBSAG)…
• Tổng phân tích nước tiểu 10 chỉ số: LEU (bạch cầu), Nitrite (NIT), độ pH, BLD (hồng cầu), GLU (Glucose), PRO (đạm)...
• Chụp X-quang tim phổi.
• Siêu âm ổ bụng tổng quát.
• Siêu âm tuyến tiền liệt (nam giới).
• Siêu âm vú, tử cung, buồng trứng (nữ giới).

Mỗi người tốt nhất nên chọn gói khám sức khỏe tổng quát, danh mục khám phù hợp với độ tuổi, nhu cầu và khả năng tài chính.

3. Những thắc mắc thường gặp khi khám sức khỏe tổng quát

Tôi cần chuẩn bị gì trước khi đi khám bệnh tổng quát?

Bạn cần mang theo kết quả xét nghiệm hoặc đơn thuốc cũ (nếu có). Đồng thời chuẩn bị một số thông tin về tiền sử sức khỏe bản thân và gia đình để trao đổi rõ với bác sĩ: có mắc bệnh hay trải qua phẫu thuật nào không, dị ứng thuốc hoặc thực phẩm (nếu có), chế độ sinh hoạt và thời gian làm việc, ăn uống có gì khác biệt không, người thân trong gia đình đã từng mắc bệnh gì nguy hiểm.

Đối với trẻ em, phụ huynh cần mang theo sổ hoặc phiếu tiêm chủng từ trước đến nay.

Lưu ý gì trước khi thực hiện các xét nghiệm?

- Xét nghiệm máu: Có một số xét nghiệm chỉ cho kết quả chính xác khi người xét nghiệm nhịn ăn 4 – 6 giờ trước đó. Thông thường, họ sẽ không ăn sáng sau một đêm ngủ dậy, chỉ uống nước lọc, không uống nước hoa quả hoặc sữa, không sử dụng các chất kích thích (trà, cà phê, thuốc lá…).

- Xét nghiệm nước tiểu: Vệ sinh tay và bộ phận sinh dục sạch sẽ, chuẩn bị chu đáo dụng cụ đựng bệnh phẩm. Sau khi đi một chút nước tiểu, lấy phần nước tiểu giữa dòng vào ống đựng bệnh phẩm đã được nhân viên y tế cấp. Tuyệt đối không chạm vào mặt trong của ống, trên ống ghi đầy đủ thông tin (họ tên, ngày tháng năm sinh).

- Xét nghiệm tế bào cổ tử cung: Chỉ dành cho phụ nữ đã quan hệ tình dục, không thích hợp để xét nghiệm trong thời gian hành kinh hoặc đang có máu ở âm đạo.

- Siêu âm ổ bụng: Trước đó 1 giờ, cần uống khoảng 500ml nước lọc để bàng quang đầy và nhịn đi tiểu để đánh giá chính xác vùng tiểu khung.

Để có kết quả siêu âm chính xác, cần tìm đến cơ sở y tế uy tín, trang bị máy móc tiên tiến

- Chụp X-quang: Phụ nữ có thai hoặc nghi ngờ có thai cần báo cho bác sĩ trước khi chụp. Nếu chụp X-quang tuyến vú, không sử dụng các sản phẩm ngăn mùi hoặc chống mồ hôi.

Khám tổng quát mất thời gian bao lâu?

Nhìn chung, thời gian để hoàn thiện chu trình khám sức khỏe tổng quát từ 2,5 – 4 giờ. Tuy nhiên, tại một số bệnh viện thường xuyên diễn ra tình trạng quá tải, người dân phải chờ đợi rất lâu, thậm chí mất cả một ngày để đến lượt khám, xét nghiệm và nhận kết quả.

Nên khám sức khỏe tổng quát ở đâu cho người bận rộn?

Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, nhiều phòng khám và cơ sở y tế được mở ra khắp nơi. Tuy nhiên, không phải đơn vị nào cũng cung cấp dịch vụ khám sức khỏe tổng quát uy tín. Đặc biệt với những người bận rộn không có nhiều thời gian, họ cần thủ tục khám đơn giản và nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo các hạng mục thăm khám chu đáo.

Vì lẽ đó, nhiều gia đình và doanh nghiệp đã chọn Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus là địa chỉ đáng tin cậy để khám bệnh tổng quát cho các thành viên. Tại CarePlus trang bị máy móc kỹ thuật hiện đại, bác sĩ tư vấn rõ ràng, quy trình khám sức khỏe tổng quát được thực hiện nhanh chóng, khách hàng cảm thấy thoải mái và an tâm.