thể dễ bị nhiễm khuẩn hơn và lâu khỏi bệnh hơn. Mặt khác, stress làm vòng telemere của tế bào ngắn đi. Telemere là những trình tự lặp lại của ADN ở các đầu mút của nhiễm sắc thể. Nó cho phép các ADN làm răng sứ tốt được kết nối hoàn chỉnh với nhau qua mỗi đợt phân bào. Khi telemere quá ngắn, tế bào sẽ không thể tiếp tục phân bào được nữa và nó sẽ chết. Ngoài những thay đổi diễn ra âm thầm bên trong cơ thể, stress còn gây ra những biểu hiện dễ thấy như: mọc mụn, rụng tóc, rối loạn sinh lý, đau đầu, căng cơ, khó tập trung, mệt mỏi và dễ cáu. Trong cuộc sống, bạn luôn phải đối mặt với những tình huống gây stress. Bạn không thể tránh stress nhưng quan trọng là bạn phản ứng lại với nó thế nào. Nếu bạn coi những tình huống đó là thách thức bạn có thể kiểm soát thay vì một khó khăn trong cuộc sống, bạn sẽ thu được
cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng khi bạn ăn sống. Vì vậy, cách tốt nhất đối với người đau dạ dày là phải nấu chín cải bắp trước khi ăn. Những người có bệnh viêm đường làm răng sứ tốt tiêu hóa tuyệt đối không ăn rau cải thảo sống Đối với những người có bệnh viêm đường tiêu hóa không nên ăn cải thảo sống như kim chi, salad.. để tránh gây kích thích cho vùng viêm loét. Rau cải bẹ trắng còn gọi là rau cải trắng chứa nhiều chất bổ và vitamin. Hạt cải trắng gọi là bạch giới tử, có vị cay, tính ấm, không độc, tiêu đờm, thuận khí, trị lao truyền nhiễm, đau phong. Rau cải xoong có tác dụng rất tốt giúp bảo vệ sức khoẻ. Cải xoong chứa nhiều vitamin C, B1, B6, K, E, sắt, canxi, magiê, mangan, kẽm và kali hơn so với bông cải xanh, táo và cà chua nên đã giúp bảo vệ sức khỏe, chống oxy
bất thường. Giò chuẩn sẽ không có cảm giác khô rắn, không bị bã và cũng không bở. Nếu giò bở, không có mùi thơm, không có lỗ rỗ trên bề mặt thì giò đó đã bị trộn với quá nhiều bột. Còn nếu giò giòn, nha khoa nào tốt nhất ở tphcm dai, mịn bất thường thì đã bị pha với hàn the trong khi chế biến. Muốn thử thực phẩm giò, chả. có hàn the không, có thể lấy miếng giấy nghệ (giấy thử ngâm nước nghệ tươi rồi phơi khô) ấn vào bề mặt sản phẩm. Sau một phút quan sát, nếu thấy giấy nghệ chuyển từ màu vàng sang đỏ đó là thực phẩm có hàn the Hãy trở thành những khách hàng thông minh khi lựa chọn thực phẩm nhé. Xem thêm Cách phân biệt mít sạch, ngon không bị hóa chất? Cách phân biệt dầu dừa nguyên chất Cách phân biệt sầu riêng, bòn bon, thanh long chín cây hoặc chín thuốc 4 cách giúp bà nội trợ phân biệt Giấm sạch và Giấm pha chế từ axit