REDUSLIM ВЪВ ВРАЖДЕБНО

Загубеното тегло се дава на тялото от стрес, но след периода, предложен от програмата за отслабване или поддържане на теглото, преминаването към нормална диета трябва да става постепенно. Това изискване е основно и продължителността на поддържане на постигнатата стойност на везните зависи от спазването. Ако на следващия ден внезапно започнете да използвате повечето забранени продукти, действията са изпълнени не само с връщане към първоначалната им форма, но и с голям набор.Основни изходни принципи: изключване на захарния компонент от напитките (чай, кафе);консумация на минимални количества брашно и сладки продукти;не яжте твърде мазни храни;глътка вода на гладно;овесени ядки или нискомаслено извара за закуска;обяд - супа с ниско съдържание на мазнини, печена риба или месо (не пържено);въздържайте се от картофи (съдържа нишесте);малки порции най-малко три и не повече от пет пъти през деня.Познатите диетични съставки трябва да се добавят бавно към ежедневните менюта. Упражнения, релаксиращи процедури засилват ефекта.