КУПУВА REDUSLIM В ХАСКОВО

Фитнесът у дома изисква редовност и постоянство. Чрез системно извършване на специфични тренировки за конкретни области на корема, можете за кратко време да се отървете от излишните мазнини. Планът ви за фитнес тренировки трябва да включва упражнения, които използват специфични целеви мускулни снопове:висящи повдигания на крака;въртене на краката в окачването;усукване.Тези класически упражнения не само ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми, но и ще коригират вашата фигура, правейки я стройна и привлекателна. Фитнес тренировките ще бъдат по-ефективни, ако изпълнявате упражнения с помощта на гири - допълнителни тежести ще създадат повишено натоварване на мускулите, което ще ускори процеса на отслабване и нарастване на мускулната маса.