Продолжение статьи.
Однако желание расстаться со спиртным должно быть обязательно подкреплено какой-то мотивацией, то есть желательно прислушаться к своей душе и найти то, что тебя больше интересует. Возможно, это интересовало тебя всегда, но пьянство мешало исполнению твоего желания. О себе скажу, что меня всегда завораживала игра на аккордеоне. Но время шло, я пил и боялся, что у меня ничего не получится. И когда я решил окончательно расстаться с алкоголем, то купил инструмент, самоучитель и, испытывая огромное желание, освоил нотное письмо. Мне в это время шел уже шестой десяток. Ведь не зря говорится, что если ты чего-то очень сильно хочешь, то жизнь тебя к этому ведет. Это выражение я привел к тому, что мне повезло познакомиться с хорошей женщиной, обладающей исключительным музыкальным слухом. Не могу не назвать ее имени — это Бастрикова Людмила Ивановна. Она мне очень помогла в моем увлечении — писала мне ноты (на слух) на заказанные мною мелодии. Сама она играет на пианино и аккордеоне. Я очень ей благодарен за оказанную помощь в овладении инструментом. Не скажу, что я достиг каких-то значительных успехов в игре, но результат имеется, если учесть, что я начал так поздно. Узнав, что я занимаюсь музыкой, наш местный баянист из Дворца культуры В.В. Франштут сказал мне так: «Ты это дело ни в коем случае не бросай, это продлит тебе жизнь». Прекрасные слова, я думаю. Кроме указанного увлечения, есть у меня и еще одно любимое занятие — игра в шахматы. Хотя не могу сказать, что я шахматист сильный, но люблю эту игру. Одним словом, приобщился к здоровому образу жизни. Очень люблю бег. Бегаю уже 20 лет. Сейчас мне 71 год.
Словом, ищите себе занятия по душе. Они могут быть у каждого свои. Это сильно увлекает, а значит, и отвлекает от выпивки. Безо всякого лукавства скажу, что иногда тяга к алкоголю бывает, и даже во сне видятся выпивки. Но если ты твердо уже стоишь на своем, то это тебя не спровоцирует. В этот момент полезно вспоминать, каким страданиям ты можешь подвергнуться, поддавшись на провокацию. Уж я-то знаю, что это такое. Сколько я мест рабочих терял, имея притом высшее образование. Нет, я не отказываюсь от застолий и не чувствую себя каким-то изгоем за столом, а веду себя как и все, кроме, конечно, выпивки. Когда мне предлагают ее, я говорю обычно так: «Я свою уже всю выпил, а на халяву не пью» (в шутку добавляю). Так что если мои советы пойдут на пользу алкоголикам, считаю, что задачу свою выполнил. Удачи вам. Если вы не пьете спиртное — вы здоровы. Адрес: Хмырову Виталию Ивановичу, 673200 Забайкальский край, г. Жилок, ул. Лермонтова, д. 33.
А вот рецепты от читателей «ЗОЖ»
УКРОТИЛ ЗЕЛЕНОГО ЗМИЯ
Расскажу, как сам себя вылечил от тяги к алкоголю: прежде пил водку запоями, по 4-5 дней подряд.
В моем огороде растет куст любистока. И вот несколько лет назад я начал его листочки горстями класть в первые блюда за 5 минут до готовности, ни о чем не думая. И у меня пропала вся тяга к алкоголю!
Желаю другим «мученикам» взять с меня пример.
Адрес: Гусеву Арсентию Андреевичу, 601602 Владимирская обл., Александровский р-н, п/о Арсаки, ст. Арсаки, д. 6.
СОСЕД ПО ДАЧЕ БРОСИЛ ПИТЬ
Помог ему хвойный бальзам. Вот его рецепт.
Заготовьте кору одно-двухлетних веток сосны или лиственницы вместе с хвоей, можно перемешать сырье обоих деревьев в пропорции 1:1. Залейте 2,5 стакана хвойного сырья 3 л кипятка (хорошо, если это будет медно-серебряная вода), всыпьте 1/2 стакана сахара или меда. Когда настой остынет до комнатной температуры, добавьте 1-2 ст. ложки пекарских дрожжей. Дайте перебродить сутки. Процедите, разлейте по бутылкам, храните в холодильнике. Пейте 1 -3 раза в день по стакану во время или сразу после еды ежедневно.
Адрес: Сегеде Виктору Артемьевичу, 601030 Владимирская обл., Киржачский р-н, дер. Афанасьево.
Перепечатано с любезного разрешения редакции газеты "ЗОЖ в Украине":
№4 (185) 2010 г. ЗОЖ в Украине
Я тут набрёл ещё на один сайт, направленный как и мой на антиалкогольный, антиникотиновый и вообще здоровый образ жизни - http://www.obsheedelo.com/ Попробуйте.