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La clave, como todo en salud, es el equilibrio y la moderación.
La clave, como todo en salud, es el equilibrio y la moderación.
De la misma forma que estar sentado ‘de forma ocupacional’ no es peligroso si llevamos una vida sana, hacemos ejercicio y consumimos una dieta equilibrada; tampoco viene mal trabajar de pie de vez en cuando. Cosas tan sencillas como andar todos los días unos 20 minutos reducen entre un 16 y un 30% el riesgo de muerte prematura.
Las gafas son inútiles porque, en fin, "el ordenador no es nocivo para el ojo".
Las gafas son inútiles porque, en fin, "el ordenador no es nocivo para el ojo".
Eso llevan años repitiendo desde la Sociedad Española de Oftalmología. Lo que son nocivos son los hábitos de trabajo.
Lo más importante para tu salud es creer en ti mismo y ser feliz
Lo más importante para tu salud es creer en ti mismo y ser feliz
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