泌尿道感染

泌尿道感染就是細菌感染而造成發炎現象。

      女性的尿道比較短(約4-5cm),所以比男性容易罹患泌尿道感染。由於女性的尿道口離陰道和肛門相當近，因此很容易透過性行為或不好的衛生習慣，將病菌經由尿道進入膀胱，造成感染。

泌尿道感染，通常會出現的症狀包括：                           

頻尿、尿急、夜尿、小便會痛、灼熱感、殘尿感(男性的殘尿感也可能是前列腺肥大所致)、 尿液呈現混濁狀、 尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛

出現這些症狀時，應立即就醫，若未及時妥善處理，嚴重則會引起腎臟感染。當出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，必需立刻接受治療。

 常見的泌尿道感染患病原因，包括：                                

1. 過低的飲水量：水喝得少，會減少排尿的頻率，因而增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，並且繁殖，進形成感染。

2. 長時間忍尿：有些人因為工作性質緣故，而需長時間忍尿，例如，老師、股市營業員、百貨公司職員、司機等，容易因尿液在膀胱停留時間較久，而造成感染機率增加。

3. 特殊活動：性交時，常常會把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡。

4. 衛生習慣不良：女性排尿後，擦拭的方向應由陰道口擦至肛門，即由前向後擦拭，當擦拭方向不對時，容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱裡，而引起感染。

5. 避孕方法不當：不當地使用子宮避孕套，會壓迫到膀胱，增加泌尿道感染的機會。此外，避孕套上的殺精劑，也會使得陰道內的組織變得脆弱，容易受到細菌感染。

6. 更年期的女性，因女性賀爾蒙降低，使黏膜較乾澀、脆弱、細菌易滋長，更增加陰道及泌尿道感染的可能性(約一般年齡層的十到十五倍之多)。

至於平時應該如何預防泌尿道感染呢？事實上沒有任何一種方法可以絕對的避免感染，但以下的幾點建議可能會有幫助：

1. 若無禁忌，多喝開水(約2000c.c.左右的水分/天)。喝大量的水，可以增加排尿，把細菌沖離泌尿道系統。

2. 盡量不要憋尿。                                                                                                               

3. 排尿後及排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，避免細菌的傳播，並保持陰部的衛生。

4. 在性行為前及性行為後要多喝水，以增加排尿，尤其性行為後，最好能有一次尿量夠的排尿，可以將可能已污染的細菌沖洗出。

5. 平常可飲用蔓越莓果汁，因蔓越莓中所含的特殊有機酸成份可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。

6. 避免穿過緊的衣服或束褲，因為悶熱的環境會增加細菌繁殖的機會。因此應多穿棉質的內褲，比較不會引起不適，而且比尼龍材質通風。