不需意志力,戒菸如何有機會成功?
李彥明醫師 接受 聯合線上 專訪
原始文章如下:
https://health.udn.com/health/story/5999/3779086
現職:漢諾威家庭醫學科診所 院長
專長:戒菸、健康檢查、高血壓、糖尿病、痛風、灰指甲
連續8年,年年贏得台中市戒菸服務標竿獎基層診所組漢諾威家庭醫學科診所,已經成功幫助數千位的民眾戒除菸癮。
漢諾威家庭醫學科診所院長李彥明醫師說,「戒菸不該單打獨鬥。只要耐心每週固定回診,把戒菸療程做完,就有機會成功。」 李彥明醫師/提供
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持續8~16週治療,成功率 提高好幾倍
要為成功找方法~要為成功找方法~不要為失敗找藉口===>1天2粒,不需意志力!
要成功~找專業!
要為成功找方法,不要為失敗找藉口
只要您耐心配合治療(療程八週,前四週藥效未完全開始 ,還會想抽菸是正常的喲!),
就會有機會讓您成功戒菸。
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台中市西屯區青海路一段112號
漢諾威家庭醫學科診所院長李彥明醫師說,「許多癮君子常會說,『我已經吸菸吸十幾二十年、菸癮這麼重,靠意志力戒菸過很多次,都失敗,還有可能戒成功嗎?』事實上,我們診所裡,目前最高齡的戒菸成功民眾是90歲的郭阿公,他原本一天至少吸一包菸,菸齡長達77年,一直有慢性咳嗽的困擾,原本也不相信自己這輩子能戒菸成功,在家人及戒菸團隊不斷不斷的鼓勵下,也成功克服想吸菸的心魔,還得到戒菸達人的獎項。」
其實很多癮君子,早就知道吸菸有礙健康,也能感覺到自己一感冒就咳很久、有很濃的痰、會喘,本來就有意願要戒菸,卻沒有足夠的動力跟信心,就算自行戒菸,也常會一時忍不住又偷偷吸菸。
李彥明院長說,「戒菸要成功,不需要靠意志力,也不該單打獨鬥。只要耐心每週固定回診,把戒菸療程做完,了解困難所在,我們的團隊會給予支持的力量,大家一起克服重重障礙,把菸順利戒除。」
如果能及早戒菸,擺脫菸癮的束縛,就能擁有清新的口氣、潔白的牙齒,節省下來的菸錢,也可以拿來享受人生,有好的肺活量,可以輕盈的做運動。
而對香菸尼古丁成癮的民眾,在戒菸的過程中,本來就會因為體內尼古丁濃度下降,出現尼古丁戒斷的不舒服,需要額外的幫助,像是使用戒菸治療藥物來減少對尼古丁的依賴、渴望等等。但民眾常常也會把戒菸時的不適,統統都怪罪給藥物,讓戒菸治療藥物背了很多黑鍋。
李院長指出,「我們在戒菸門診會根據每位民眾的個別需求,協助想戒菸的民眾好好釐清戒菸時的不舒服,到底是尼古丁戒斷?還是戒菸治療藥物的副作用?對治療藥物有任何疑問,都可當面諮詢您的戒菸服務醫師。
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