DEPRIMIDA DEPRESIÓN DE
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5º - el desarrollo de la vitalidad para un estado de bienestar y plenitud.
Crónicas del abismo ...
Este no es un sitio
para repetir esas frases hechas a medida
o exponer esos clichés que aseguran lo sencillo que es salir de la depresión
con tan sólo poner en práctica un par de pasos o memorizarse las palabras mágicas.
Por el contrario, este espacio es una ofrenda para contemplar la depresión en su más cruda realidad.
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Una persona deprimida a veces parece ser una persona depresiva, y una persona depresiva conoce perfectamente lo que es la depresión. Estar deprimido, ser depresivo… parece que conjugan muy bien con los tiempos que se viven desde hace miles de años, por eso no es ninguna novedad sentirse decaído y pesimista en este tercer milenio.
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Quienes nos deprimimos estamos en la búsqueda permanente de algo que no se sabe bien qué es porque en realidad no se trata de nada, pero es algo que falta; se percibe su ausencia, y se nos escapa cada vez más distante hasta parecer que se encuentra completamente inalcanzable, pero está, siempre está aunque no lo tengamos.
Lo encontramos en un momento y creemos que ya lo tenemos para siempre pero al poco tiempo se desvanece y nos sentimos nuevamente vacíos, así vuelve a reiniciarse la búsqueda como si nunca se hubiese encontrado nada, más aún, como si nunca se hubiera buscado.
Perdemos y perdemos a cada instante, y al contemplarnos vemos que siempre hemos perdido.
Es aquí cuando nos sumergimos en el océano depresivo para rescatar ese lugar conocido donde nos encontramos y no nos sentimos perdidos.
Esta es la ironía de lo contradictorio porque es en el mundo donde buscamos, nos perdemos y no encontramos nada, y es en la depresión que deriva de ello donde no nos perdemos, encontramos y nos sentimos seguros.
En realidad, en el comentario anterior se puede apreciar la depresión más aguda, esa que toca fondo cuando, precisamente, nos configuramos la mejor justificación para seguir estando depresivos.
Así se dice una de las premisas:
“Cuanto más se le rehúye a la depresión es cuanto más nos acosa.
En cambio, cuando dejamos de escaparle, ella deja por sí sola de acuciar y se aleja frustrada para no volvernos a acechar nunca más.”
Esta es otra excusa perfecta para quienes somos adictos a la depresión y que deseamos sin saber por qué seguir estando deprimidos, basándonos en esa premisa que asegura que no hay que escaparle a la depresión ni hay que tenerle miedo.
Asimismo, la persona que ya es un profesional en la depresión jamás dirá que se encuentra deprimida o que vive deprimida, sino que directamente asegurará que ella es la depresión; porque decir “vivo deprimido” es insignificante comparado con la afirmación: “soy la depresión”.
Al fin y al cabo, esta es la única victoria de la que puede presumir la persona que ha desarrollado una cierta destreza y profesionalismo en lo depresivo, y la victoria se trata justamente de sentir: “nadie me gana en la depresión”, y esto es lo último que le queda a quienes se han vuelto depresivos crónicos y compulsivos, agónicos de la más severa depresión
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Buscamos en lo más profundo de nuestro ser el sentido y la esencia de esas verdades que posiblemente nos revelen alguna vez los misterios de la vida, para comprender nuestro propósito y misión, pero sólo tropezamos con vaguedades que demuestran que no hay señales ni caminos que nos lleven a destino. Y ni siquiera sabemos si existe algún destino.
He tenido hace tiempo lo mejor de la vida, que sin duda es la capacidad de soñar. Y la he desaprovechado. Tal vez por eso es que he perdido todo sueño.
Hubo un tiempo en el que vivía libremente, hasta que me volví esclavo de mí mismo y de mi propio pensamiento. Por eso es un hecho que lo más duro que me tocó en la vida fue tener que soportarme. He vivido al margen de las aflicciones cotidianas, del fastidio de lo rutinario, de las exigencias que demanda la moderna sociedad competitiva, alejado de la opresión de los deberes, compromisos y responsabilidades, pero me he asfixiado con tanta libertad y me he ahogado de tanto nadar en contra de la corriente. Alguna vez llegué a tener muy claro lo que quería y sabía perfectamente hacia dónde me dirigía, pero hoy no sé tan siquiera quién soy ni entiendo lo que estuve haciendo hasta ahora, y mi mundo se ha reducido a un océano revuelto en la mayor confusión y mi navío es la compañera de siempre, mi amada depresión.
Hoy he aprendido a fuerza de golpes y de dolor, que aquellas personas que aprendieron mansamente a amoldarse a las normas y códigos establecidos y a aceptar la rutina como parte de la vida, son al final las que menos se deprimen.
Dicen que nada nos llevamos cuando nos morimos y que todo lo dejamos aquí en la tierra, pero eso no es cierto, porque cuando nos marchamos de esta vida nos llevamos el dolor de todo lo que hemos sufrido … eso sí no lo dejamos.
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El primer avance hacia la salida de la depresión consiste en conocerla:
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Una de las cien mil maneras de contrarrestar la depresión:
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deprimida, deprimido
depresivo, depresiva
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Decaimiento Depresivo versus Entusiasmo Vital
La depresión es un estado de percepción alterada que capta sombras definidas donde se expresan claros resplandores; es como un receptor que sintoniza nítidamente la tristeza pero no intercepta la señal de la alegría, ya que maneja un tipo de lenguaje que admite el dolor pero no acepta el placer. La percepción alterada del estado depresivo visualiza con agudeza las miserias de la vida mientras que padece de una ceguera aguda ante sus virtudes; porque es un estado que tiende a aferrarse a la inercia al mismo tiempo que se desapega de toda voluntad de acción, que se identifica con la vivencia más pesimista y rechaza rotundamente la experiencia de todo posible optimismo.
Porque la depresión es como el lado oscuro de la luna al que nunca iluminan los rayos del sol, mientras que, en cambio, el entusiasmo es como el sol. No hay depresión si hay entusiasmo, y no hay entusiasmo si hay depresión. Jamás se juntan.
Claro que sí conjugan perfectamente la depresión con brotes de euforia pasajera pero jamás con el ánimo de predisposición que acompaña al entusiasmo vital.
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fobia, tristeza
pánico, melancolía
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Desandar la depresión:
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El desmoronamiento del estado depresivo:
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Métodos antidepresivos:
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Tratamientos de Bioenergía Psíquica dirigidos por Aon
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Cursos Especiales - presenciales y online
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Consulta profesional como recurso eficaz para la antidepresión:
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La depresión como camino de aprendizaje y crecimiento personal:
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No cuenta la cantidad de cosas que se hagan para modificar un estado depresivo, sino la calidad de lo que se haga:
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El problema de la depresión:
(tema solucionado)
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para dejar un mensaje y expresar lo que sentís :
un lugar de encuentro para compartir :
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contacto:
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Tocar Fondo:
es el atractivo de la depresión
Allá abajo, en las profundidades del abismo inexorable, no existe nada. En el inmenso pozo de la desolación tan solo pervive la inconsciencia y la agonía crónica, porque allí únicamente puede llegar a expresarse una reacción mecánica de una vida apagada, vencida prematuramente por la muerte, de una vida que ha perdido todo ánimo por palpitar y ser feliz.
Aquí en estas profundidades nada surge, nada puede subir, nada flota, todo se sumerge y se hunde más y más. El fondo es infinito, y por eso la caída jamás se termina. Aquí no existen las salidas, porque es éste el mejor de todos los encierros ya que no es posible escapar de él; a donde quiera que se vaya, allí se encuentra el abismo, y cuanto más se avanza, más grande es el pozo
En este estado de profunda depresión no existen los sueños porque todo es una pesadilla; tampoco existe ni un mísero impulso porque aquí todo es inercia; no se oye otra cosa más que ruidos distorsionados, bullicio ensordecedor de murmullos apagados. Aquí nada alumbra, no existe la iluminación. Sólo hay entrada de ingreso, pero no de salida, por lo que es muy difícil de emerger.
Allá abajo el espacio es terriblemente reducido, y, sin embargo, es inconmensurable. El abismo es la enfermedad en sí y se incorpora al propio ser como parte de él, por eso es casi imposible vencer al abismo y evitar caer sin arremeter descarnadamente contra el mismísimo ser.
Es que hay algo que está muy mal con la existencia, porque ella también es imperfecta.
Suele decirse que la vida es perfecta, pero no hay nada más alejado que esto. En todo caso se podría hablar de que la vida es un misterio inteligente o bien decir que la vida es sagrada, que es un milagro... esto sí, pero no podría precisarse ni demostrarse que es perfecta. De hecho, la vida depende de otras vidas para subsistir, es decir, un ser vivo debe alimentarse de otros seres vivos para mantenerse con vida, por lo tanto, la vida nos empuja a los seres al crimen para mantenernos con vida; ya sea que se trate de plantas, animales, incluso microbios o bacterias, hasta el propio ser humano debe aniquilar otras vidas para preservar la propia. Unos se comen a otro, por eso es que en ciertos aspectos, la vida es imperfecta, pues, si no hubiera necesidad de exterminar otras vidas para estar vivo, se podría decir que la vida es perfecta. Asimismo, en la vida están presentes las malas formaciones, las enfermedades, las disfunciones, el dolor, la agonía y la depresión por supuesto, entre un sinnúmero de imperfecciones más, lo que hace que su imperfección sea muy evidente. La vida tiene un fin, y si no lo tuviera sería totalmente perfecta; pero la manera que la vida tiene de compensar otras tantas imperfecciones insalvables, es a través de la muerte.
Este es el fin de la vida: la muerte.
La muerte es la prueba más contundente de que la vida es imperfecta, pero si la muerte no existiera, aparecerían otras imperfecciones aún peores que ésta, por eso es que la vida es imperfecta aún quitando todas sus imperfecciones, porque sus imperfecciones más visibles posibilitan que la vida sea menos imperfecta.
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planteos contra la depresión
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Parte Cuatro de positivos
planteos contra la depresión
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POSITIVO VISUAL
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Algunas de las palabras que resuenan una y otra vez en mi lado luminoso:
amor, alegría, optimismo, felicidad, amistad, dicha, compañerismo, compartir, integrar, armonizar, tranquilidad, paz, hermandad, regocijo, disfrutar, gozo, bendiciones, celebración, confianza, autoestima, valoración, belleza, dulzura, afirmación, esperanza, correspondencia, magia, sincronicidad, empatía, potencial, creatividad, arte, pasión, gracia, entusiasmo, placer, festejo, proyectos, fiestas, animosidad, salidas, paseos, vacaciones.
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Debido a todas estas enormes imperfecciones de la vida es que las grandes almas de la humanidad hablaron de liberación y trascendencia, y mostraron un camino emancipado del mundo material con rumbo hacia la plenitud del ser. Por lo tanto, la depresión es un recordatorio de que la vida debe ser trascendida, de que no hay que apegarse a ella, de que la vida es tan sólo un medio, un mero ciclo en la sucesión interminable de la infinita existencia.
El cuerpo físico mortal, la materia perecedera, la mente sufriente, la personalidad viciada, el comportamiento degradante o degradado, la bioenergía desajustada y el psiquismo desequilibrado, son unos pocos ejemplos de las imperfecciones de la existencia. La locura, por ejemplo, el desquicio de una mente trastornada, la desidia en la que llega a caer un ser humano, son prueba más que suficiente de esta imperfección; como así también, los niños que no llegan a nacer o que fallecen prematuramente es la comprobación irrefutable de lo imperfecto de la vida.
La vida no es perfecta, porque si lo fuera nada de esto sucedería.
No sólo la vida, sino que tampoco la naturaleza ni el universo son perfectos, por lo tanto, no existe lo perfecto, y quizás sea esto la perfección de la existencia; pues, si la muerte en sí misma es la liberación y trascendencia de la vida imperfecta, entonces la imperfección, siendo que es un proceso conducente hacia aquello que está más allá de lo imperfecto, puede decirse paradójicamente, que tampoco es imperfecta. Por lo tanto, aquello que es su imperfección, es lo que la hace perfecta.
De hecho, de lo imperfecto surge esos perfectos breves momentos que el ser humano inspirado sabe crear. El ser humano no es perfecto, pero sabe hacer cosas perfectas. El amor es perfecto.
Todo está bien como está, con sus fallas y bondades; la vida es lo que es y las cosas son lo que son. Más allá de esto, toda lucha se torna absurda.
La vida puede ser hermosa cuando se logra aceptar su fealdad, cuando no se le escapa ni se la trata de negar, y mucho menos ignorar.
La vida sigue siendo lo que es a pesar del ser humano.
La depresión se adueña del espíritu que ha perdido la imaginación, cuando el alma pierde la capacidad de observar lo verdadero de la vida.
La mente se embota y fantasea, y deja de ser objetiva para entender con claridad lo esencial. Porque la mente sueña aun cuando está despierta.
La paranoia de la vida es que la muerte siempre está al acecho. Así la mente se encierra en sí misma.
Cuando ya no se puede caminar no existe hacia adónde avanzar; cuando no queda ni una sola idea coherente, se hace imposible pensar lo trascendental.
Qué cosa en el universo se hará eco de la existencia humana si el mismo cosmos está destinado a morir y desaparecer. La misma materia evoluciona hacia su disolución.
Sólo la consciencia trasciende la mortalidad de todo lo manifiesto, porque ella no depende de la materia ni de la vida para proyectarse en la auto-Revelación de la conciencia concienciada.
La humanidad entera no es más que una mota de polvo en la inmensidad cósmica; su larga historia no es más que un fugaz parpadeo de la existencia, su conquista del mismo mundo no es más que un efímero espejismo en el devenir del a-tiempo macrocuántico. Y aún, cuánto más desapercibida es la vida del ser humano como individuo, si la propia humanidad no es nada para el universo. La vida de todo individuo se extingue sin nada que vaya a recordarlo en el fin de los días. Así, incontables seres e individualidades han pasado y pasarán por este planeta desde que el ser humano se estableció en esta sufrida tierra, sin que nadie sepa de ellos, sin saber nada de todas aquellas almas que nos precedieron en la prehistoria.
¿Qué es lo que somos cuando nada hemos sido?
¿Qué valor tiene existir cuando no hemos aprendido cómo vivir?
¿Qué es lo que se puede dar cuando no se tiene nada?
¿Qué sentido tiene preguntarse cuando se carece de respuestas?
Tal vez, lo valioso estriba en la revaloración de lo que no se es.
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:( :)
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