EXTRAITs DU DEFI DES MOI(S)

Qu’est-ce que le « Défi des moi(s) » ?

Il s’agit d’un guide quotidien qui vous accompagne pas à pas dans la réalisation d’un projet pendant un mois.

Chaque jour et durant 30 jours il vous propose des exercices à réaliser pour avancer vers votre objectif.

Afin d’être dans le concret, vous serez invité(e) à noter sur un cahier-journal (un cahier, un carnet…) vos découvertes, vos questions, vos réponses, de manière à éclaircir votre cheminement et à éliminer d’éventuels blocages. Vous pouvez également les écrire directement sur ce présent guide mais cela risque de vous gêner si vous avez l’intention de vous en servir plusieurs fois.

Très pratico-pratique ce guide vous invitera tous les jours à avancer vers la réalisation de votre projet.

Pourquoi le « Défi des moi(s) » et pas le « Défi du mois » ?

Un défi par mois, voilà l’objectif. Ainsi vous pourrez facilement varier les domaines que vous voulez aborder.

Chaque « Défi des moi(s) » peut se commencer n’importe quand, n’importe quel jour et dure 30 jours.

Petit à petit, de 30 jours en 30 jours, vous découvrirez différentes facettes de vous-même que vous ne soupçonniez pas, différents « moi(s) ».

Frédérique Chamayou - Tous droits réservés ©